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【退休日报】2024.11.19（星期二）语音版

健康 2024-11-19 07:48 江苏

先点击收听语音版 ♬击上方绿标收听音频♬19十一月星期二乙亥月丁亥日十月十九【龙年】天蝎座读心灵早餐顺水和逆境顺风顺水，高歌猛进，那不算真本事；逆风逆水，依 ...

为什么指甲有竖纹？提醒：指甲出现竖纹，和这些原因有关，多留意

健康 2024-11-19 07:48 江苏

西西今年26岁，从小爱美到大的她，自从毕业挣钱后更是美甲店的常客，隔三差五就去美甲店换个样式。这天去换美甲时，美甲师发现她指甲上有很多竖纹，这一说让西西顿时警觉起来，担心是 ...

容易患癌的人，一般会有这几个共性..

健康 2024-11-19 07:48 江苏

癌症一直都是我们老生常谈的话题，容易患癌的人，一般都会有几个共同的特性，本期小圈就为大家总结一下。屏幕前的你们，千万不要觉得癌症离你们很遥远，从生活中的习性，饮食习惯，各项 ...

晚年生活“四字真经”，太精辟了！

健康 2024-11-18 05:00 江苏

无论是年轻人，还是中老年人，都会思考，我今天应该干些什么，我每天要做哪些事才能充实快乐。其实，这就是在规划生活，那么对于中老年朋友来说，规划自己的晚年生活需要注意哪些事情呢 ...

【退休日报】2024.11.18（星期一）语音版

健康 2024-11-18 05:00 江苏

先点击收听语音版 ♬击上方绿标收听音频♬18十一月星期一乙亥月丙戌日十月十八【龙年】天蝎座读心灵早餐把握眼前任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来 ...

人到老年，最高境界：1个字！

健康 2024-11-18 05:00 江苏

1个字：“放” 01 有种智慧叫放下一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。老年以后，我们要放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！ ...

这10张养生食物表，一目了然，非常实用！

健康 2024-11-18 05:00 江苏

预防疾病，饮食管理非常重要。科学饮食，可以有效的预防和调理各种疾病，下面我们总结了十张饮食健康表，大家请收好！12345678910这10张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题， ...

50岁以后，该停止做这8件事了！（句句入心）

健康 2024-11-17 05:50 江苏

古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，本篇是一位老人写给自己的信，说的全是家常话，言简意深、却句句入心。一定要读完它！每一点都 ...

这几类人，建议把家里的盐换了！中老年人也在其中

健康 2024-11-17 05:50 江苏

早在先秦时期人们就意识到了盐摄入过多会对人体产生危害《黄帝内经》“鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡。”到了现代人们发现食盐中含有大量的钠元素但人体每天 ...

这才是和家人相处的最高境界（看完醒悟）

健康 2024-11-17 05:50 江苏

之前认识过一位很酷的大爷，他除了外在形象优越之外，更引人注目的是生活态度的酷。那是一种在日积月累中越发熟稔的豁达开朗，是一种在时光静好中越发宁静的幸福美满。他是袁进达。1与 ...

这是我见过最聪明的回答！（此文无价）

健康 2024-11-17 05:50 江苏

01 在一次宴会上，马克·吐温与一位女士对坐，出于礼貌，说了一声：您真漂亮！那位女士却不领情，高傲地说：可惜我无法同样来赞美您！马克·吐温委婉平和地说：那没关系，你可以像 ...

“新型啃老”已来临，比“传统啃老”更隐蔽，很多父母还没意识到

健康 2024-11-16 07:54 江苏

在每个老人的心里，晚年生活能够与孩子们同住在一起，享受着年轻人的照顾，听着儿孙们的欢声笑语。这样的情景大概是所有人的一生所盼望。中国人是传统的，大部分人的期待都只是如此而已 ...

【退休日报】2024.11.16（星期六）语音版

健康 2024-11-16 07:54 江苏

先点击收听语音版 ♬击上方绿标收听音频♬16十一月星期六乙亥月甲申日十月十六【龙年】天蝎座读心灵早餐爱惜自己尊重生活夜幕降临时，早点入睡。等到太阳升起时 ...

慢性病“害怕”的19种蔬果，第一名让人想不到

健康 2024-11-16 07:54 江苏

蔬菜水果是人体营养必不可少的重要部分，对健康具有多方面的好处。不仅能够提供丰富的营养素，还能促进消化和肠道健康，有些蔬菜吃了会让人“心情变好”，改善心理健康……蔬果作为日常 ...

比鱼更鲜，比鸡更补，现在吃有助于扶阳气，暖五脏，全家老少都爱吃~

健康 2024-11-16 07:54 江苏

俗话说“秋不养，冬易病”，立冬过后，温度大跳水，稍不注意，人体阳气不够就会出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。若不及时调养，等到了气温更低、阳气更弱，身体更容易受到疾病的侵扰。 ...

48岁出国当保姆，嫁大21岁老外，如今成这样……她的人生太传奇了

健康 2024-11-15 05:00 江苏

她叫劲草，生于1956年，纯正沈阳人。她上山下乡、考试回城、下岗、离婚；她做过服装，开过印刷材料厂，成为80年代“万元户”；她生意失败，孤身一人出国闯世界，买了两套房，嫁给 ...

【退休日报】2024.11.15（星期五·下元节）语音版

健康 2024-11-15 05:00 江苏

先点击收听语音版 ♬击上方绿标收听音频♬15十一月星期五乙亥月癸未日十月十五【龙年】天蝎座读心灵早餐下元节秋风瑟瑟，下元夜深，烛光摇曳中缅怀先人。愿水官赐 ...

老年痴呆原因被揪出：这件事一定要尽早改掉

健康 2024-11-15 05:00 江苏

老年痴呆，也被称为阿尔茨海默病，是一种进行性神经退行性疾病，其发病与多种因素相关。要警惕这些可能表明老年痴呆的口头禅1.“我怎么到这里来了？”：这句话透露出患者对方向感迟钝 ...

这种超宝藏“深色蔬菜”，不仅美味，营养也非常优秀！真的很推荐多吃～

健康 2024-11-15 05:00 江苏

南方朋友的餐桌或者北方朋友吃烤肉的时候，可能都遇到过这样一种蔬菜，它颜色非常特别，还有一股奇特的香味，这种蔬菜就是紫苏。不过很多人可能不知道的是，这种蔬菜不仅美味，营养也非 ...

永远不要去帮兄弟姐妹这2种忙，哪怕关系再好也不可以

健康 2024-11-15 05:00 江苏

兄弟姐妹之间，小时候是最亲密的朋友，长大后是最信赖的后盾；关系要好的兄弟姐妹之间，永远是彼此最重要的存在。但是有些兄弟姐妹，小时候关系比任何人都要好，长大后因为交往失去了分 ...