【退休日报】2024.11.19(星期二)语音版

健康   2024-11-19 07:48   江苏  

先点击收听语音版

 击上方绿标收听音频

19
十一月  

星期二    乙亥月 丁亥日

十月十九 【龙年】天蝎座

心灵早餐

顺水和逆境

顺风顺水,高歌猛进,
那不算真本事;
逆风逆水,依然镇定从容,
才真正难能可贵!

今日聚焦
中央气象台发布大风蓝色预警:预计,11月18日20时至19日20时,浙江东南部、福建东部、广东沿海、海南岛东部、台湾岛等地有5~6级、阵风7~8级的大风。东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海北部和中部海域、巴士海峡将有7~8级、阵风9~10级的大风。


国内新闻
 1
最高法、最高检联合发布司法解释:判决裁定生效前隐藏转移财产可构成拒执罪,严厉打击反映强烈拒不执行犯罪行为。
中央空管委即将在合肥、杭州、深圳、苏州、成都、重庆六个城市开展eVTOL(电动垂直起降飞行器)试点。
财政部:已将6万亿元债务限额下达各地,部分省份已经启动发行工作。10月份税收收入同比增长1.8%,年内首次正增长。
 2

国家统计局:10月不包含在校生的16-24岁劳动力失业率为17.1%,连续两个月下降。

国家癌症中心公布数据:我国癌症总体五年生存率逐年上升,已达到43.7%。
 3
全球最大超重力场项目在杭州初步建成!实验室中就可以模拟出“压缩”时间和空间的效果,让“一眼万年”或者“一步千里”真正成为可能。
稳定性更强!我国正研发六足登月机器人。
 4
玻璃护栏突然脱落!山东济宁一女孩从商场4楼坠亡,事发前10天商场曾接受安全检查。
吉林白城一滑冰馆发生坍塌,事故原因初步判断为屋顶钢结构变形,未造成人员伤亡。
黑龙江七台河有村民被老虎咬伤,官方回应:伤者已送医,建议少出门,还在搜寻。
  5
澳门2024年前三季本地生产总值同比实质增长11.5%。
香港国际机场举行“马拉松十公里国际赛”。
香港女子被假冒“内地执法人员”诈骗钱财,18岁男子落网。
国际新闻

1

习近平抵达里约热内卢出席二十国集团领导人第十九次峰会并对巴西进行国事访问。

第十二届世界高速铁路大会将于2025年7月在北京举办。

2

中国红十字基金会救助的25名蒙古国患儿从乌兰巴托启程飞往北京,他们将在中国接受心脏手术。

中国外交部回应美国菲律宾将签协议允许机密共享:维护本国安全唯一选择是坚持战略自主。
欧盟情报机构称中俄合作生产军用无人机,中国外交部驳斥:没依据就妄加抹黑。

 3

俄罗斯天然气断供奥地利后对欧洲输气量不减,消息人士称:已转售其他欧洲买家。
克宫表示:普京暂无与特朗普通话计划,但如有必要可迅速安排。
乌方称俄罗斯袭击乌克兰东北部城市,致11死89伤。
美媒:俄军在乌克兰战场正大量使用诱饵无人机。
乌克兰多座核电站变电站受损,电力生产减少。
乌克兰遭大规模袭击后,全国紧急限电。
拜登被曝已授权乌克兰在俄罗斯境内使用美国远程武器。


财经之眼

1
原木期货和期权在大连商品交易所上市。
11月18日人民币对美元中间价报7.1907元,上调85个基点。

2

黄金大跌近10%!有金饰每克跌破700元,有人急忙抛售,有人砸60多万元“抄底”。

河南,打响化债第一枪,318.169亿元再融资专项债券于11月15日发行,用于置换存量隐性债务。

 3

打工人花130元开酒店钟点房洗8件羽绒服,开房洗衣服成年轻人新潮流。

国家统计局:10月70城商品住宅销售价格环比降幅总体收窄。

上海下月起取消普通住房和非普通住房标准,扩大交易优惠税收政策覆盖面。
深圳二手房成交量创近45个月新高,售楼处的停车场每天都爆满。

文教体娱
1

全国在建和已建成国家级知识产权保护中心达74家。

多地近期推进新能源公交车换电池,老化衰减问题已致部分县市公交停运。

2

中日韩聂卫平杯围棋大师赛收官,中国棋手胡耀宇夺冠。
创造历史!商春松为中国跑酷队首夺世锦赛金牌。
中国网球巡回赛香港公开赛落幕,16岁小将葛玲佑夺女单冠军。
林丹发起奖金最高男单赛事,冠军可获110万元,全世界排名前20选手将参加。
意大利网球选手辛纳夺得ATP年终总决赛冠军。
民生在线

 1

广州拟决定:放宽引进人才入户条件,允许大专学历入户。
北京调整非居民用管道天然气销售价格,自2024年11月15日至2025年3月15日,上浮0.47元/立方米;自2025年3月16日起,取消上浮。
上海在建“浦西第一高楼”完成筑底,规划高度480米。

2

山东发布方案,严禁发达市、县(市、区)和城区学校到薄弱市、县(市、区)及县域普通高中抢挖优秀校长和教师。

河南中牟新区正式揭牌,郑州向东迈入新征程!
河南商丘鼓励群众举报烟花爆竹违法犯罪行为,最高奖30万。
河北邢台提高再生水利用率,打造城市“第二水源”。

 3

全国首个网络餐饮自治联盟在浙江杭州成立,该联盟由20个外卖聚集区198个商户共同发起成立。

发力“轨道上的都市圈”,南京都市圈谋划交通一体化,南京都市圈横跨江苏、安徽两省,包括南京、镇江、扬州、淮安、芜湖、马鞍山、滁州、宣城8市全域,以及常州市金坛区、溧阳市。
辽宁加快老旧渔船更新,最高补助达100万元。
黑龙江省首个采煤沉陷区渔光互补光伏发电项目在集贤开建。

4

11月19日20时至20日20时,西藏东部、青海南部、甘肃中南部、陕西北部、山西中部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。福建东南部、华南南部、广东东北部、海南岛、台湾岛等地部分地区有中到大雨,其中,福建东南部、海南岛东北部、台湾岛东部等地部分地区有暴雨(50~70毫米)。

(来源:腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富)

日养生

钙镁元素有利于缓解焦虑和紧张情绪

1)淀粉豆类属于低GI食材,血糖高的人适宜经常吃。比如绿豆、红小豆、小扁豆、鹰嘴豆、芸豆(腰豆)、干豌豆、干豇豆等。

2)钙镁元素有利于缓解焦虑和紧张情绪,多吃绿叶蔬菜、豆腐和乳制品有利于摄取充足的钙和镁。对于睡眠不好的人,补足它们有利于改善睡眠质量。

赏 流金岁月

殷秀梅《我们是黄河泰山》,大气磅礴,为自己是中国人自豪


驴友吃货

甏肉

甏肉(bèng ròu)是采用精选新鲜猪五花肉或里脊肉配以传统特殊工艺制成的山东省济宁市的特色传统小吃,距今已有六百多年的历史。甏是一种盛放食物的器皿,以深型砂罐称之为“甏”,甏肉顾名思义,盛放在甏中焖卤而成的卤肉。
甏肉采用精选新鲜猪五花肉或里脊肉配以传统特殊工艺,在中国传统的砂甏中用木炭文火精心烹制而成的,猪肉色泽红亮,口感酥烂、清爽,肥而不腻,食者均感满口留香。甏肉色泽红韵,质地柔嫩,肥而不腻,烂而不糜,汤浓味厚,咸香可口,堪称一绝。
“甏肉”:大块是一个显著特点,肉肥而不腻,口味虽然单纯而美不胜收,似乎一种爽直压过一切花俏的感觉。


奇闻异事

宋朝前中国没有棉被,零下几十度的寒冬,古人是怎么熬过去的?

现在人们都需要借助科技产物取暖,那么古人又是怎么度过寒冬的呢?在宋朝之前还有没有大规模引进棉花,人们甚至穿不上棉衣。

古代贵族的取暖方式
在宋朝之前棉花还没有大规模引进,但皇家狩猎园和皇商手中有诸多动物皮毛,贵族们会构面这种由珍贵动物皮毛制成的衣物穿在身上,如狐裘、貂裘等,这些皮毛不仅保暖性能极佳,还象征着身份和地位。
当然,这些皮草衣物在古代被视为奢侈品,只有富裕阶层才能负担得起。除了身上穿的皮草衣物之外,贵族们的住房在保暖上也有很多门道。

汉代皇宫中设有以花椒为材料的“椒房殿”,将花椒捣碎成泥,涂在墙壁上制成保温层,再挂上壁毯,设火齐屏风,用大雁羽毛做成幔帐,地上铺着毛毯,以此提高室内温度。
这种独特的建筑方式不仅提供了良好的保暖效果,还赋予了宫殿一种神秘而奢华的氛围。花椒的辛辣气味被认为能够驱寒保暖,同时其芳香的气息也能净化空气,为皇室成员创造一个健康舒适的居住环境。
椒房殿不仅是一个取暖的场所,它还承载着丰富的文化和象征意义。花椒在古代中国有着特殊的地位,被视为多子多福的象征,因此椒房殿也隐含了对皇室后代繁衍的祈愿。同时,椒房殿的奢华装饰和精致取暖设备,也反映了汉代社会的繁荣和皇室权力的至高无上。

在更早的秦朝时期,贵族及皇宫内出现了“壁炉”和“火墙”等取暖设施。火墙通过在墙壁中砌成空心的“夹墙”,在墙内烧炭,使墙体升温,从而为室内提供热量。壁炉则通过燃烧木炭或炭火来提供热量。

说了这么多穿着和住房上的保暖方式自然少不了像“暖宝宝”一样的手炉和足炉,手炉的起源至今仍然没有确切考证。
有传言说春秋战国时期,楚地便出现了手炉,也有传言说是隋朝江都官员为了讨好隋炀帝绞尽脑汁想出的新奇物件,但不管怎么样,手炉在古代也是贵族的一种象征。

古代平民的取暖方式

平民家庭往往借助火塘与火炕来驱寒保暖。火塘是在房屋中央挖出的小坑,四周以砖石堆砌,中间能生火,既能供暖,又可做饭。
火炕是北方常见的取暖方式,在炕下燃烧柴草或木炭,使炕面升温,从而达到取暖目的,这种方式质朴且实用,极具地域特色。这两种方式不仅提供了必要的温暖,也是家庭活动的中心。
火塘,不单单是取暖与烹饪之所,更是家庭成员相聚之处。在漫长的冬夜,家庭成员会围绕火塘而坐,分享故事、进行手工艺活动或简单的休闲。

火炕作为北方地区的传统取暖方式,其设计巧妙地利用了热力上升的原理,通过炕体的中空结构将热量均匀分布到整个房间。
火炕的建造和使用,体现了北方人民对寒冷气候的适应和对生活质量的追求。在冬季,炕面的温暖不仅是身体上的需求,也是心理上的慰藉,它为家庭提供了一个舒适的休息和睡眠环境。


唐宋时期,随着造纸技术的发展,出现了用纸制成的衣物,称为纸衣。纸衣由树皮纸制成,具有一定的御寒效果,尤其在宋代,纸衣成为官方济贫的措施之一。
纸衣的制作过程中,会采用特殊的工艺来增强其御寒性能。例如,根据《文房四谱·纸谱》的记载,造纸衣的方法之一是将纸用胡桃和乳香煮制或蒸制,使其更加柔软和耐用。
这样的处理不仅能够提升纸衣的舒适度,还能增加其保暖性能。制作完成的纸衣,虽然不及棉衣温暖,但在缺乏棉花和丝绸的年代,为贫苦百姓提供了一种较为经济的御寒选择。

火盆是平民家庭中常见的取暖工具,用泥制的盆盛装烧火做饭的灶灰,以此提供热量。火盆简单易得,是平民在冬季取暖的主要方式之一。
除了火盆之外,以粗糙的羊皮、狗皮或者麻布制作的褐衣也是古代平民家庭所不能缺少的保暖之外。

综上所述,宋代之前的古代人通过多种方式来应对寒冬,从穿着、居住到饮食,都体现了古人在取暖方面的智慧和创造力。尽管这些方法与现代取暖方式相比效率较低,但在当时已经是最好的解决方案。

考您脑力
看图猜成语
1

2

1、公众微信号:退休好时代

2、把答案写在下方“留言”

我们将从满足上述两项条件的读者中,

选出一位幸运观众,在群里送出红包!

请看清楚要求!

昨日答案

上期答案爱民如子阿鼻地狱

幸运读者:金木水火土请按照上方要求完成,长按下方二维码添加小编,告知小编,为您发红包

不记得上期题目的戳【退休日报】2024.11.18(星期一)语音版

赞赏是最好的支持

长按识别二维码

欢迎读者朋友们留言,互相交流。觉得不错,就点在看哦!

退休人家
关注退休族的健康和生活!每天早上五点,和老友共享欢乐,长寿年轻!
 最新文章