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房中术·戒欲养生之道

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功丹气道先天混元炁·后天修仙丹以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫程伊川说：“我天生的体质较为虚弱，到了三十岁才渐渐强健起来，直到四十五岁以后才达到最 ...

睡仙·睡功

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功养生功食补胜药补·练功百病消以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫睡功是道教内功修炼中的一项重要技术，属于内丹术的一部分。这种功法要求修炼者在体态上采 ...

五禽戏内功·鹿象·猿象

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功炁气功内气道生一·内力丹田出以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫练习五禽戏之前，必须先修炼内功。内功练到一定程度后，肢体便能自然而然地动起来。再经过 ...

形意十二形剑·鼍形剑

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功形意拳起落钻崩处·五行任纵横以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫十二形剑是取龙腾跃、虎扑羊、猴山、马疾蹄、鼍浮水、鸡食米、鹞入林、燕抄水、蛇拨草、竖 ...

擒拿实战·翻肩截腕（克后抓肩法）

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功搏击术预判拳脚出·顺势快准狠以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫翻肩截腕（克后抓肩法）动作分解：一、动作分解1.甲方站在西侧，面朝东站立；乙方则位于 ...

武侠小说·《暗剑》（上）

百科 2024-09-12 15:52 广东

关注武宗学天下武功武卦侠练成文武艺·仗剑天涯去以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫夜色沉沉，如泼墨般笼罩秦平古道，一队镖车缓缓穿行于幽深之中，镖旗猎猎，上书“单衣无双 ...

泄天机

百科 2024-09-05 15:07 广东

关注武宗学天下武功丹气道先天混元炁·后天修仙丹以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫金液大还直指谈及至高的修道之法，其药物（即修炼所需）固然包含天、地、人三才，但其生成 ...

古枪法·六合大枪（第二路）

百科 2024-09-05 15:07 广东

关注武宗学天下武功兵器拳脚延伸器·人械合一胜以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫在枪法的学习者中，经常可以听到他们提及“六合”这一概念，甚至至今还有不少人在勤练六 ...

五禽戏内功·虎象

百科 2024-09-05 15:07 广东

少林玲珑拳（全）

百科 2024-09-05 15:07 广东

关注武宗学天下武功少林拳深功出巧匠·苦练出真功以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫据《少林拳谱》记载：宋代的开国皇帝赵匡胤到少林寺拜佛朝祖时，得机同少林寺武僧交流武艺 ...

腕部擒拿实战·跪地求情(克前抓肩法)

百科 2024-09-05 15:07 广东

关注武宗学天下武功搏击术预判拳脚出·顺势快准狠以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫跪地求情(克前抓肩法)动作分解：1.乙方站在东侧朝西，面对着甲方。乙方右脚向前迈出， ...

形意十二形剑·马形剑

百科 2024-09-05 15:07 广东

【枕头没选对，颈椎很遭罪】越早更换枕头，越早矫正体态，预防颈椎问题！

百科 2024-09-05 15:07 广东

现代人人都是“低头族”白天上班盯电脑一坐就是七八个小时晚上低头看手机也是好几个小时脖子承受的实在太多了有时候一觉醒来肩颈更是酸胀疼痛动几下就会咔嚓作响睡得时间长了还会出现头 ...

房中采补术

百科 2024-09-04 14:00 广东

关注武宗学天下武功丹气道先天混元炁·后天修仙丹以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫在道家修行体系中，房中采补术作为一种独特的修炼方法，主要围绕封精、回精与练精三大核心 ...

古枪法·六合大枪（第一路）

百科 2024-09-04 14:00 广东

硬功夫·桩板功

百科 2024-09-04 14:00 广东

关注武宗学天下武功硬气功铜墙铁壁功·刀枪不入身以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫每一位武术修炼者都怀揣着一个梦想，那就是练就一身过硬的武艺。所谓硬功夫，简而言之，就 ...

五禽戏内功·熊象

百科 2024-09-04 14:00 广东

形意十二形剑·猴形剑

百科 2024-09-04 14:00 广东

腕部擒拿实战·搓背反掌

百科 2024-09-04 14:00 广东

关注武宗学天下武功搏击术预判拳脚出·顺势快准狠以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫搓背反掌 (克抓胸旋臂扭顶法)动作分解：1.甲方站位在西侧，面朝东方，正对乙方。甲方 ...

少林·小通臂拳（下）

百科 2024-09-04 14:00 广东

关注武宗学天下武功少林拳深功出巧匠·苦练出真功以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫小通臂拳是少林寺武僧吸收小洪拳、大洪拳和猴拳等功法的精华创编而成，其特点是小巧、玲珑 ...

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武宗

《武宗》——天下武术宗成。每天分享各门派各拳种武学知识。武宗“以武学打开世界”为宗旨，以“智者不匹夫，武者无懦夫”为目标。武学不仅是大道、哲学，还训练人的智、仁、勇、能。学功夫，除了强身健体，掌握真正的技击能力才是武术之魂，武学之精髓！

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