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南瓜和糯米粉这样做，好吃又好看，早餐来一碗暖暖的特舒服

美食 2024-09-12 16:54 河北

说起南瓜大家肯定不会陌生，是老百姓餐桌上很常见的美食。尤其是冬季节的南瓜，经过时间的沉淀，口感变得更为香甜，软软糯糯，吃起来特别可口。南瓜它的烹饪方式很多样，简单的一个南瓜 ...

素丸子超好吃的做法，不加一滴水，外酥里嫩比吃还肉过瘾

美食 2024-09-12 16:54 河北

小时候最馋妈妈炸的丸子，外焦里嫩的很好吃。今天哈妹分享友友们2道素丸子的做法，用一根萝卜就能炸一大盘丸子，用这个方法全程不加一滴水，用萝卜沥出来的汁水做出来的丸子更甜，色泽 ...

它是公认的“补钙高手“，比牛奶还高！简单一做全家都爱吃

美食 2024-09-12 16:54 河北

说起补钙，很多人都觉得只有老年人和小孩子才需要。实际上，人体的骨密度从30岁左右就开始缓慢走下坡路啦！所以说，补钙是我们日常要重视的事情，可不要马虎哦！生活中有很多食材都具 ...

丝瓜和它是绝配，爽滑浓香，家人都觉得很惊艳，次次连汤汁都不剩

美食 2024-09-11 16:08 河北

丝瓜所含的营养在瓜类食物中较高，也是家常菜的首选食材之一，细嫩爽滑的口感，让人们对它的好感备增，它浑身都是宝，既可以入菜做成好吃的美食，丝瓜瓤晒干后还能做成丝瓜烙洗碗用，有 ...

吃再多鲈鱼、带鱼也不如它！护肝明目，隔三岔五吃一次，越吃眼睛越亮~

美食 2024-09-11 16:08 河北

秋季气候比较干燥，容易引发“秋燥”和“秋乏”，用眼过多造成的眼睛酸涩也会更加严重。除此以外，秋季还是养肝护肝的黄金期，适合多吃滋阴润燥的食物，保持良好的精神状态。胡萝卜又叫 ...

90%的人不知道，猪身上最好吃的肉竟是它！香糯Q弹早该火了

美食 2024-09-11 16:08 河北

要问谁是食物界隐藏的流量明星，猪肉肯定当仁不让！别看平时那些所谓的网红美食总在眼前蹦跶，搞得猪肉好像没啥存在感。然而一旦猪肉出现啥风吹草动（比如涨价），制霸热搜只是分分钟的 ...

豆腐又添新吃法，只需多加这一勺，比麻婆豆腐还要香！

美食 2024-09-11 16:08 河北

豆腐是日常生活中最常见的食材之一，它具有高蛋白、低脂肪、价格便宜、营养丰富等特点。不知道吃什么的时候，就来点豆腐开开胃吧！今日哈妹分享友友们一道豆腐的新吃法，只需要加一勺特 ...

秋天，少吃茄子多吃它，浑身都是宝，农村到处都是，不花一分钱

美食 2024-09-10 08:25 河北

金秋时节，丰收的季节，田野中的蔬菜纷纷成熟，品种繁多，如茄子、辣椒、豆角、番茄、丝瓜等。此时正是蔬菜价格适宜之际，大家可趁此机会多购买一些，晾晒成干菜储存，相较于新鲜的蔬菜 ...

腌一碗萝卜，刚上桌就没了，爱吃的朋友别错过，做法分享给大家

美食 2024-09-10 08:25 河北

现在市面上的应季食材，价格真的便宜，就拿萝卜来说，正值大量上市之际，比大白菜都还便宜，才八九毛一斤，此时不买更待何时。萝卜虽说价格不贵，但它的浑身都是宝，萝卜叶也可以做成家 ...

这饮品比豆浆好喝，比牛奶营养，小孩喝补脑长个，老人预防记忆衰退

美食 2024-09-10 08:25 河北

秋季的天气干燥，饮品已经成了早餐的必须品，给身体提供营养和热量，还能保证水分的摄入，是非常不错的选择。以往大家的选择都很单一，都是喝牛奶，其实有很多食材的营养价格也很高，用 ...

豆腐和它天生是绝配，后悔没早发现！比吃炖肉还要过瘾

美食 2024-09-10 08:25 河北

担心吃肉长胖又想补充蛋白质？嫩滑滑白嘟嘟的豆腐是我们的首选食材～其做法千变万化，不管是当配菜还是独挡一面当主菜，都给人们味蕾带来全新的风味体验。豆腐和番茄是天生绝配，软糯爽 ...

这菜卵磷脂是鸡蛋的6倍，健脑又下饭，连吃半个月都不腻

美食 2024-09-08 10:23 河北

豆皮是我们餐桌中屡见不鲜的食材，搭配火锅、砂锅、凉拌和小炒里都可以看见其身影。豆皮色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。最近网上疯传的豆皮泡泡脆， ...

秋天遇见这鱼必买10斤！被称为“餐桌上的营养师”，护血管又少刺，这么做最好吃

美食 2024-09-08 10:23 河北

秋天是最适合吃带鱼的季节，经历了一个夏季的生长，秋季的带鱼最为肥美，条条都很结实，肉不仅嫩还厚，刺也少，只有一根主骨，吃起来可过瘾了。带鱼不仅味道鲜美，营养方面也是一流的， ...

男人多吃这菜，腰不酸、腿不疼、补肾效果超赞，5块钱能炒一大盘

美食 2024-09-08 10:23 河北

现在的生活水平提高了，大家对营养的要求也越来越高，除了鸡鸭鱼肉，各种营养蔬菜也是品种丰富，夏天进补，菌类是必不可少的，现在的菌类产品也特别多，今天去超市，看到了好几个新品种 ...

这菜不起眼，却是养肝明目的“高叶酸”食物，现在吃正当季，错过可惜了

美食 2024-09-08 10:23 河北

胡萝卜又叫红萝卜，是我们很多人都喜爱的食材之一。嫩脆多汁、味道鲜美，用来炒着吃、煮汤都是不错的选择，营养丰富，被人们称为“小人参”。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，对眼睛很好，常 ...

这菜被称作“天然钙片”，比牛奶便宜！营养美味对身体好，秋天不吃太可惜！

美食 2024-09-06 09:00 河北

秋季少不了要吃绿叶蔬菜，颜值高的西兰花就成了餐桌上的宠儿，也被大家称作花椰菜，有绿色和白色两种，其种绿色的花菜营养更好哦，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花起源于欧洲地中海沿岸，因 ...

入秋后这菜可以多吃，腌一腌、蒸一蒸就可以上桌，还能提高免疫力

美食 2024-09-06 09:00 河北

说起杏鲍菇大家都不陌生，杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。杏鲍菇营养丰富，富 ...

5种面条经典又快手的做法，不爱吃面的人看了都想吃！

美食 2024-09-06 09:00 河北

“北方面条，南方米饭”简单的一句话就概括了地方的主食特色，说起面条，距今已有接近四千多年的制作食用历史，食用方便，营养丰富，备受大家的喜爱。面条根据地域的不同，逐渐演化成了 ...

秋天养肺最重要，这道简单的家常菜，来助你赶走秋燥，全家不咳嗽

美食 2024-09-03 10:39 河北

秋天对比其他季节来说，最大的特点就是秋燥，一来是很容易引起皮肤和口舌部位的干燥，而是对于肺部来说也有很大的伤害。大家在秋季除了正常的补水防秋燥以外，在饮食上也要更注意保养， ...

用茶叶炒的大虾吃过吗？大厨教你做法，虾肉清香鲜嫩，太美味了

美食 2024-09-03 10:39 河北

中国的饮食文化有着几千年的历史，经过不断的实践和更新变换着，有了很多不同的菜式，不同的烹饪方法，将简简单单的食材都变成了一道道美味佳肴。虾是我们平常都会吃到的食材，口感鲜嫩 ...