早餐
天友百特鲜牛奶（130g）
葡萄干馒头（葡萄干2g、面粉20g）
蛋黄牛奶棒（25g）
麻油蒸蛋（40g）
早点
红心柚（55g）
苹果（67g）
中餐
荞麦米饭（荞麦5g、大米50g）
茄汁烩肉沫（猪瘦肉40g、番茄29g、莲白40g）
白灼凤尾（凤尾63g）
萝卜薏仁老鸭汤（老鸭30g、薏仁8g、萝卜29g）
午点
蔬菜粥（油麦菜8g、糯米5g、大米9g）
五香猪肝（42g）
蔓越莓干（15g）
早餐
八宝粥（糯米、黑米、红豆、红枣、莲子、枸杞）
功夫酱肉包（三线肉20g、面粉17g、小葱2g）
蒸红薯（50g）
五香鸡蛋（40g）
早点
冬枣（38g）
哈密瓜（75g）
中餐
紫米米饭（紫米5g、大米50g）
黄瓜山药兔（兔42g、黄瓜35g、山药25g、红彩椒5g）
肉沫包菜（肉沫8g、包菜67g）
紫菜虾皮鸡蛋汤（紫菜5g、虾皮1.6g、鸡蛋15g）
午点
天友有机鲜牛奶（130g）
蔬菜馒头（菠菜8g、面粉20g）
巴旦木仁（15g）
早餐
天友4.0鲜牛奶（130g）
南瓜发糕（南瓜5g、面粉20g）
果脯米糕（30g）
盐焗鹌鹑蛋（35g）
早点
冰糖橙（67g）
无籽提（50g）
中餐
燕麦米饭（燕麦5g、大米50g）
杏鲍菇炒肉丝（瘦肉42g、杏鲍菇25g、青笋杆25g、红彩椒5g）
肉沫烩冬瓜（猪肉糜8g、冬瓜72g）
绿豆土鸡汤（绿豆8g、土鸡35g）
午点
银芽炒河粉（豆芽12g、韭菜12g、鸡蛋12g、河粉59g）
蔬菜汤（油麦菜15g）
开心果（15g）
早餐
五谷杂粮羹（荞麦、燕麦、黑米、糯米、大米各4g）
葱香椒盐卷（葱花2g、椒盐粉1g、面粉20g）
吐司片（35g）
水煮鸡蛋（40g）
早点
香蕉（76g）
圣女果（38g）
中餐
金银米饭（玉米5g、大米50g）
葱香肉沫豆腐（葱花2g、猪肉沫40g、豆腐50g）
木耳炒娃娃菜（鲜木耳12g、娃娃菜50g、红彩椒5g）
番茄山药乌鱼汤（番茄12g、山药25g、乌鱼16g）
午点
天友家里养头奶牛鲜牛奶（130g）
五香芸豆（12g）
海苔卷（17g）
早餐
小米山药南瓜粥（小米4g、山药8g、南瓜8g、糯米8g）
鲜肉包（猪肉15g、面粉17g）
小米糕（35g）
盐茶鸡蛋（40g）
早点
火龙果（76g）
梨子（67g）
中餐
咖喱五彩牛肉炒饭（咖喱4g、土豆15g、洋葱6g、胡萝卜12g、黄彩椒5g、青豆8g、牛肉30g）
笋尖猪血汤（笋尖16g、猪血16g）
午点
天友950鲜牛奶（130g)
盒装蛋夹（30g）
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