早餐
每日鲜鲜牛奶（130g）
蔓越莓发糕（蔓越莓1.6g、面粉20g）
吐司片（25g）
麻油蒸蛋（55g）
早点
香蕉（75g）
红心柚（75g）
中餐
荞麦米饭（荞麦5g、大米55g）
高笋炒肉片（瘦肉45g、高笋33g、红柿子椒6g、青柿子椒6g）
香干白菜（豆干17g、圆白菜38g、胡萝卜12g）
羊肉萝卜汤（羊肉25g、白萝卜25g）
午点
红豆椰子露（红豆8g、椰子肉6g）
紫薯馒头（紫薯8g、面粉17g）
夏威夷果仁（17g）
早餐
青菜粥（油麦菜8g、肉沫8g、大米20g）
酱肉包（猪肉18g、面粉17g）
小米糕（30g）
水煮蛋（35g）
早点
香梨（75g）
脐橙（75g）
中餐
小米米饭（小米5g、大米50g）
咖喱牛肉（牛肉33g、胡萝卜20g、土豆25g）
素炒嫩南瓜（红柿子椒8g、嫩南瓜60g）
山药猪肚汤（猪肚25g、山药25g、枸杞1g）
午点
简州鲜牛奶（135g）
蒸红薯（63g）
葡萄干（17g）
早餐
牧场鲜牛奶（130g）
豆沙小馒头（豆沙4.2g、面粉20g）
椰排包（30g）
盐焗鹌鹑蛋（30g）
早点
冬枣（50g）
苹果（75g）
中餐
糙米米饭（糙米5g、大米50g）
香菇芋儿鸡（鲜鸡40g、香菇17g、芋儿33g、青柿子椒4g）
肉沫豆腐（肉沫12g、豆腐60g）
木耳菜粉丝汤（木耳菜17g、粉丝1.6g）
午点
银耳西米露（银耳1.7g、西米4g）
紫气东来（山药59g、蓝莓酱6g）
腰果（17g）
早餐
燕麦粥（燕麦10g、糯米8g、大米5g）
椒盐葱花卷（面粉20g、椒盐粉2g、葱花1.2g）
拔丝蛋糕（25g）
盐茶鸡蛋（35g）
早点
红提（50g）
哈密瓜（90g）
中餐
红薯米饭（红薯8g、大米50g）
贵州豆米鲜肉丸火锅（猪肉糜40g、莴笋头20g、小白菜12g、黄豆芽12g、番茄12g、红腰豆12g）
鲜菇炒青菜（蟹味菇12g、菜心55g）
薏仁老鸭汤（鸭肉30g、薏仁4g）
午点
每日鲜鲜牛奶（135g）
五香猪肝（50g）
巴旦木（17g）
早餐
简州鲜牛奶（130g）
香菇鲜肉包（香菇2g、猪肉15g、面粉17g）
蒸玉米（55g）
五香鸡蛋（40g）
早点
砂糖柑（50g）
火龙果（75g）
中餐
海味馄炖（猪肉糜35g、馄炖皮20g、胡萝卜5g、莲白8g）
紫菜虾皮汤（紫菜3g、虾皮1.6g）
午点
秋宁热饮（陈皮1g、柠檬8g、蜂蜜5g、冰糖2g）
虎皮卷（30g）
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