WINTER
MEMORY
十六周
食谱
海汇幼儿园
星期一
早餐
每日鲜鲜牛奶（135g）
葡萄干馒头（葡萄干1.6g、面粉20g）
松松小贝（30g）
飘香鸡蛋羹（50g）
早点
甜橙（75g）
圣女果（38g）
中餐
金银米饭（玉米粒4.5g、大米55g）
香干肉丝（豆干35g、里脊肉38g）
蒜蓉蚝油菜心（蚝油2g、菜心63g）
香菇鸡汤（干香菇2.5g、跑山鸡35g）
午点
五白润肺汤（雪梨8g、银耳1.6g、山药8g、枸杞0.5g、莲子1g、百合1g）
蒸玉米（59g）
开心果（15g）
冬
日
时
光
星期二
早餐
杂粮粥（薏米4g、绿豆4g、黑米5g、赤豆5g、糯米8g）
鲜肉包（猪肉18g、面粉20g）
小米糕（30g）
盐茶鸡蛋（40g）
早点
雪梨（75g）
火龙果（75g）
中餐
红薯米饭（红薯10g、大米45g）
咖喱牛肉（土豆40g、红彩椒8g、牛肉35g）
肉沫黄秧白（肉沫12g、黄秧白63g）
香甜南瓜汤（老南瓜30g）
午点
简州鲜牛奶（135g）
五香连铁（50g）
蔓越莓干（18g）
星期三
......
早餐
牧场鲜牛奶（135g）
豆沙小馒头（豆沙馅3g、面粉20g）
香甜白糯玉米（50g）
五香鹌鹑蛋（35g）
早点
苹果（75g）
哈密瓜（125g）
中餐
荞麦米饭（荞麦5g、大米50g）
胡萝卜回锅肉（胡萝卜35g、青柿子椒8g、猪肉45g、蒜苗8g）
蒜蓉笋尖（莴笋尖63g）
萝卜羊肉汤（萝卜30g、羊肉30g）
午点
西红柿炸酱面块（西红柿20g、面块59g、猪肉15g）
青菜汤（笋尖15g）
山楂片（18g）
星期四
早餐
青菜瘦肉粥（笋尖8g、猪肉8g、糯米8g、大米5g）
椒盐花卷（椒盐粉1.2g、面粉20g）
泡芙（30g）
水煮鸡蛋（40g）
早点
小米蕉（70g）
红提（65g）
中餐
高粱米饭（高粱5g、大米50g）
酱香鸭（农家鸭50g、莴笋头30g、红彩椒8g、胡萝卜15g）
糖醋包菜（莲白63g）
绿豆大骨汤（大骨10g、绿豆8g）
午点
牧场鲜牛奶（135g）
蔬菜馒头（菠菜8g、面粉20g）
腰果（15g）
星期五
早餐
每日鲜鲜牛奶（135g）
功夫酱肉包（猪肉20g、面粉17g）
馒头（面粉20g）
五香鸡蛋（40g）
早点
冬枣（50）
柚子（120g）
中餐
香菇土豆肉丁盖饭（猪肉30g、洋葱5g、香菇8g、土豆10g、胡萝卜5g、青柿子椒5g）
菠菜豆腐乌鱼汤（菠菜12g、豆腐17g、乌鱼17g）
午点
金桔雪梨饮（金桔4g、雪梨8g、冰糖3g）
老鸡蛋糕（30g）
-【END】-
微信号｜重庆市江津区海汇幼儿园
地址｜重庆市江津区滨江新城松林路
