早餐
天友百特鲜牛奶（130g）
瓜片馒头（瓜片1.5g、面粉20g）
五香鸡蛋（40g）
早点
苹果（95g）
香蕉（70g）
中餐
金银米饭（玉米粒5g、大米45g）
鱼香肉丝（胡萝卜25g、鲜木耳15g、猪肉35g）
肉沫鸡蛋豆腐羹（肉沫8g、鸡蛋30g、嫩豆腐20g）
大白豆蹄花汤（大豆10g、猪脚尖25个）
午点
苹果山楂饮（苹果8g、干山楂5g、黄冰糖2g）
果脯米糕（35g）
开心果（13g）
早餐
小米粥（小米5g、大米25g）
功夫酱肉包（猪肉15g、面粉20g）
盐焗鸡蛋（40g）
早点
火龙果（75g）
香梨（70g）
中餐
红薯米饭（红薯8g、大米45g）
芋儿烧鸡（芋儿35g、跑山鸡45g）
蚂蚁上树（肉沫10g、白菜30g、粉条20g）
萝卜大骨汤（大骨8g、白萝卜30g）
午点
家里养头牛鲜牛奶（130g）
蒸玉米（60g）
腰果（13g）
早餐
950g鲜牛奶（130g）
鲜肉包（鲜肉20g、面粉20g）
盐茶蛋（40g）
早点
西瓜（70g）
玫瑰香（70g）
中餐
咖喱牛肉饭（小土豆24g、玉米粒12g、牛肉24g）
紫菜蛋花汤（紫菜4g、鸡蛋15g）
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