新
鲜
水
果
推荐食用量:每日300克以内(约1个苹果)。
原
味
坚
果
推荐食用量:每日10克左右(大约一手心)。
坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等,营养较全面。对心血管具有保护作用。不过,坚果通常磷含量较高,高磷的患者需要注意。推荐的坚果:杏仁、榛子、花生,南瓜子等,记得选原味哦~
对于磷、钾正常的肾友可以偶尔少量吃一些原味坚果,每天不要超过10g,差不多就是2个核桃,或是大约13粒花生的量。
原
味
藕
粉
推荐食用量:每日25-50g(干粉)。
无
糖
酸
奶
推荐食用量:每日100-120g(约一小杯)。
酸奶酸甜丝滑的口感是很多肾友的最爱。酸奶通过发酵,把乳糖转化为乳酸,使得酸奶也非常适合乳糖不耐受的肾友。值得注意的是,很多酸奶的含糖量比较高,不适合血糖、血脂、尿酸异常的肾友,这类肾友尽量选择无糖酸奶或自制无糖酸奶。
肾
友
曲
奇
低蛋白曲奇低磷、低钾、低钠、低蛋白,可以精准控制蛋白质摄入,是需要低蛋白饮食肾友们的贴心小零食,当然普通人群也可以食用。
曲奇0香精0色素0防腐剂0人造黄油,严选好料!春节亲友畅聊分享、追剧、下午茶、早餐、加餐...有美食的场景都可以有它。
三种口味可选:
蔓越莓味每100克蛋白质含量为1.7克;
原味每100克蛋白质含量为1.9克;
扫码加入护肾俱乐部,参与春节互动小游戏赢好礼👇