今天是小年，过小年，迎大年！我们都在翘首以盼的春节假期又近了，假期与家人团聚、朋友相约不亦乐乎。
但是，春节期间往往是我们肾友出现病情加重的高发时段。
出现这一现象的原因，主要是在春节假期这段时间，很多肾友会放松自己身体的保养。
毕竟过年总要图个“高兴”，但这往往会加重肾友的病情，甚至产生不良影响。![]()
下面，送朋友们4个过年锦囊，一起过个快乐、舒心、健康的春节！
享受美食一直是春节期间的头等大事。但是对于肾友而言，在享受美食的过程中，一定要对高盐、高嘌呤的食物提高警惕，如常见的火锅、烧烤、海鲜、动物内脏、坚果等，都是不适宜大量食用的。否则很可能会因为饮食不当而导致肾脏代谢压力过大，影响病情。![]()
受传统观念影响，有些肾友认为过年不宜吃药，认为偶尔不吃或漏吃，对病情控制不会造成太大的影响，就擅自把药停了，想要“安心”过年。但事实上，对于肾病患者而言，每个治疗周期都非常重要，无论何时都应该严格遵照医嘱服用药物。擅自停药不能让人“安心”，只有规律服药、控制住病情，才真的让肾友能够安心过年。春节期间，大家回到家里，往往会变得“早上起不来、晚上不想睡”，再加上聚会多，结束时间晚，不知不觉就会频繁晚睡、熬夜。
但是对于肾友而言，熬夜或者晚睡是一种非常要不得的行为。
因为肾脏在夜间是需要及时进入休息状态的，肾病患者如果长时间放任熬夜习惯不管的话，很可能导致肾脏过度劳累，加重病情。
所以，即使在春节期间，肾友也要保持良好的作息习惯，早睡早起，晚上入睡时间最好不要超过22点。
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随着春节的临近，天气也将迎来一波降温；再加上近期甲流“盛行”，有些人已经踏上返乡的路程，在归心似箭的同时，所有人的保暖防护工作绝不能马虎。
最近很多朋友问：应对甲流侵袭，可不可以吃奥司他韦做预防？
肾内医生的回答：可以吃。奥司他韦有预防量和治疗量之分，预防量一天一次，治疗量一天两次（但：吃了预防量并不代表就一定不得流感）。所以，在春节假期出行期间，肾友一定要注意自己身体的防寒保暖，及时添加衣物、及时佩戴围巾、口罩、手套。特别是身体本就比较虚弱的肾病患者，更要如此，因为一旦感冒，可能会对肾友健康造成很大的影响。春节在即，肾友们请做好这4件小事，坚持健康饮食、按时用药、按时休息、做好保暖工作，过一个轻松年、健康年！🔔最后，为了更好地服务大家，现将春节期间服务安排告知如下：![]()
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