大悲拳套路图解
第一式:预备式
两脚左右开立，与肩同宽，身体自然直立:两臂自然下垂。
手心朝内;头顶要平，眼向前平视;口似闭非闭，似封非封;要“万念皆空”，神意内敛(图1 )。
要点:
要求立身中正安静，全身放松，不得有丝毫僵动，气沉丹田、尾间中正，含胸拔背，开裆敛臀。上述要点要贯穿于整套动作之中，为大悲拳所有动作的共同要点。
2.两臂下垂，要松肩坠肘;手指自然微屈。
3.神贯于顶:心中不存任何杂念。
第二式:双垂掌
动作:两手五指撮拢成勾，两臂徐徐左右平举，与肩平(图2)
要点:
松肩(松开肩的关节),坠肘，臂不得挺直，要微屈。肘有下坠之意。
第三式:观音掌
动作一:手腕松开。将手缓缓形成立掌。五指自然分开。
动作二:合掌，双手立掌向前合拢，指尖相并，掌心紧合。
拇指与喉齐，松肩坠肘、然后徐徐向胸前回收(图4 )。
第四式:西天取经
动作一:合掌。双手由上往下垂直至裆部，松肩坠肘，气沉丹田(图5)。
动作二:提右脚跟，指左脚向右转45度(面向西南)。
身微微前倾，随后双掌合拧，右臂抬起，成方形，松腰前摆，左腿后仲着地，转身下势左挤。切腕。左手成掐指。右手变成剑指扶于左腕，重心左移成左弓蹬步，眼平视。(图6、7、8、9)。
要点:
1.身体左右转动时，以腰为轴，身体正直。
2.动作柔缓，速度均匀。
3.身、手、脚等部位的动作，必须同时开始，同时完成。
4.左脚伸出先以脚尖轻轻点地。腿不可蹬得过直，以弓腿为实，蹬腿为虚。
第五式:左金鸡独立
动作:右脚跟先离地向前提膝，左腿立起，成独立式。同时，左臂上举过顶。左手仍是掐指状，右手剑指握左臂内侧于胸前，手掌向下，外拨手腕，带动小臂。直指前方(切忌甩小臂),叫做仙人指路(图10)。
要点: .
独立后，左腿要微屈。足要五指爪地，立稳。
第六式:开阔胸怀
动作一:左腿屈膝下蹲，右腿向左(东南)前方蹬出，脚外侧先着地。形成两腿交叉(图11 )。
动作二:两手指展开，两臂交叉上举变掌，手心向外，右脚踏实，左脚跟提起。两臂左右展开，缓缓下落成左右平举。眼平视(图12)，
要点:
1.双手上撑，两臂左右开展时，闭口吸气沉于丹田。
第七式:海底捞月
动作:交叉两腿下蹲成竭步，两臂随之缓缓下垂，两手心掌向上，手指贴地，如捞月状。渐渐起身，双手捧于购前、两手指相对(图13)
要点:
1.坐盘要两腿交叉贴紧全蹲。臀部坐于左小腿上。
2.两臂下落，要松肩，手指相对，拇指向外叉开。
第八式:右金鸡独立
动作:起身，把重心全部移于右脚。成独立式。同时，左腿从后方划弧扫地向左前方提起，与右腿靠拢。眼望左方(图14)。
第九式:仰身握臂
动作一:独立腿屈滕下蹲，左腿向后(东北)方落步，身体重心移向左腿,身体后仰。左臂斜下前伸，同时。右手从左手(臂)外侧上握。直至肩部，再由内侧摄下合掌。眼向前(西南)平视(图15)
动作二:将重心移至右腿，成右弓步。屈膝下蹲，左腿虛蹬。随之右手外分，掌心向下，屈左臂掌心向上(图16)。
仰身。气要下沉。有含胸之意。体要正。
第十式:右下势
动作一:右腿全蹲，左臂往左上方托去。臂微直，成左弓步.(图17、18)。
动作二:右腿全蹲,回复右下势，左膝微屈，脚尖内扣着地，左手反掌。徐徐往裆部盖下(图19)。
要点:
1.下势时，右脚跟要落实于地，不要俯身、低头和臀部突出，也不可挺胸。
2.左手盖掌，须随身体重心后移，松腰坐膝，开肩坠肘，徐徐盖于裆部。右掌同时下压。
第十一式:旱地拔葱
动作一:左脚尖外撇，身体左转成弓步。
上体前倾，弯屈撩掌于左腿内侧(图20)。
动作二:右腿提起从右前方划弧扫脚，脚尖点地，形成左蹲步。起身右臂屈肘勾手上提过顶。左手按于左胯前:提起右腿(图21)。
要点:
从蹲步到独立，右腿右臂身躯均有上拨之意。眼随身体上拨而平视。
第十二式:古树盘根
动作:左腿屈滕下蹲，右腿渐渐往后盘腿下落，成交叉步。
右脚掌外侧先着地，随后双腿屈膝踢步，松腰坐胯(面朝南)。
右手变拳向左下方插去。掌心向下。左手至左臂，手心向内(图22) 。
要点:
身体正直。虚灵顶劲。右手插拳，松肩坠肘，含胸拨背。
第十三式:白鹤亮翅
动作一:下盘不动，双手斜分右臂，从下往右上方分掌过顶。
手心向上。左手下按于左下方，手心向下(图23)。
动作二:右手屈肘于胸前盖掌，手心向下，同时，左手变剑指，小臂弯屈与右手虎口相接(图24)
要点:
亮翅时，要开肩。深长吸气于丹田。双手相接后，深长呼气。
