1.敌人抓我手猛拧
[歌诀]
敌拧我手不留情,老虎偎窝妙法生,
翻身黄莺大固嘴，敌方败阵一溜风。
[原注]敌人抓我手猛拧,我猛反身向敌人排去,右胯排击敌人小腹和裆部两侧，敌因害怕被击松手，或者闪开;
也可用肘尖翻身猛顶击敌人心口、胸膛，迫敌松手。前招叫老虎大偎窝,后招叫转身插刀。
还可抓敌人嘴猛一推,也可解脱，此招叫黄莺固嘴。
[释文]
此招原来的注解中讲解得非常清楚,不再赘述。
需要说明的是,原来的注解中的破解之法虽然简洁实用，但若不用欺哄之术对方极易防护，而且自己有被拿受制之虞。
2.敌在后抓扳我脖颈
[歌诀]
敌抱我颈往后扳，鲤鱼挺脊不怠慢，
蜻蜓展翅猛一抖，敌人迎面跌朝天。
[原注]我用后蹬脚踹对方两小腿胫骨，迫敌松开。由于胫骨表面肌肉少，易踢疼,所以一旦踢中敌就撒手，有的甚至被踢倒在地，此招叫鲤鱼挺脊，或叫蜻蜓展翅。
[释文]在临阵实战中，对方在我背后抓扳我脖颈，我急用一手抓拿对方手臂,并迅速向前进步俯身，一方面将对方手臂拉直，另一方面迫使对方重心前倾，我则迅速用脚向后蹬击对方的两小腿胫骨(迎面骨)，迫使对方松手。
由于胫骨表面肌肉少，一踢即疼,所以一旦踢中敌就撒手，有的甚至被踢倒在地，此招叫鲤鱼挺脊，或叫蜻蜓展翅。
其实，在实战中解法甚多。
若对方用右手抓扳我脖颈，我立即用右手抓拿其右臂向外拉，并迅速向左转体，同时用左反臂手击打对方的头面部，迫使对方用左手招架，两手接之机，立即右转体起左脚向后勾踢对方裆部，敌受重创必松手则我可解脱矣，此即倒踢紫金冠。
我亦可利用右转体之势,迅速用左掌反臂向下按打对方的左胯部或小腹部，敌受击必松手，此即苍龙摆尾。
下面笔者将师门秘传技法再剖析一招式，学者不妨一试。
在临阵实战中，若对方右手抓住我右腕、左手抓我右肘部,将我右臂往我背后猛拧时。
我则立即顺其势，向右后转体，右臂顺对方之势向右后伸展，同时利用拧腰转胯之势，急向前上左步于对方右前锋腿外侧与之相贴,左掌亦顺势从对方右臂下穿出，横贯于对方的胸部，并立即左转体，利用拧腰转胯之势，向左外侧撇靠，左膝向内猛击对方右膝外侧,上下交替，方向相反,对方必仰跌。
此法不但可破解背后拧臂.而且可破解金丝缠腕等拿法，此即少林短打门中之鹞子翻身。
以上所述是少林正宗拳艺三十六抓拿解脱法诠释，由于此套技法招式阴狠毒辣，易致人伤残毙命，故师门传授甚严，使用时切记要慎重。
由于这些招法简单,没有套路，易于运用，但却极易忘记。
所以练习时要反复研习体悟最好能与同伴互相切磋，以精熟为妙，如此在实用中方能得心应手运用自如。
