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美食   2024-11-11 17:01   北京  

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东北STYLE,一秒入屯儿

东北铁锅炖

亲爱的吃货小伙伴们,咱们本期接着探访东北,深入感受东北三省那些让人垂涎三尺的美食,感受那份浓烈的烟火气。


一提到东北美食,必须得说说今天这位大明星——“铁锅炖”。在沈阳,如果说鸡架是灵魂小吃,那铁锅炖则是东北人饭桌上的“硬通货”,家常菜里的“战斗机”。


一说到铁锅炖,脑海里是不是瞬间浮现出“铁锅炖大鹅”“灶台鱼”或者“地锅鸡”?这美味佳肴可是从闯关东那会儿传下来的,最早就是简单的“乱炖”,现在可是香飘四溢,酱香浓烈,咸鲜适口,对于咱们这些重口味的小伙伴,那是绝对够味儿!


01

铁锅炖的神奇传说

说起来你可能不信,铁锅炖这看似家常的菜,竟然还藏着个跟唐太宗李世民和药王孙思邈有关的传奇故事呢。


据传,李世民在去侦查敌情的时候不小心挂彩了,碰巧遇到了采药的吕氏。吕氏用铁锅炖了野鸡和野兔给李世民他们吃,还加了一些中草药帮忙疗伤。吃完这顿大餐,李世民和他的手下精神百倍,伤口也神奇地很快好了。自此,李世民对这个味道念念不忘,后来还专门请了孙思邈在炖菜里加入一些滋补的药材。慢慢地就成了我们现在吃到的铁锅炖。


虽然这事儿听着像是传说,但东北人对铁锅炖的喜爱,那是真真切切的,说它是“炖中之王”一点也不过分。




02

铁锅炖怎么做?



铁锅炖之所以火遍大江南北,跟东北的农耕文化密不可分。以前东北农村的家家户户,几乎每家都有个大铁锅。那锅大哟,仿佛能装下一整个世界,炖啥都香喷喷的。排骨、鱼、大鹅随便放,菌菇、玉米、粉条随便加,原料实诚,做法简单,就为的是保留食材最纯正的味道。


做铁锅炖,先是大火烧旺,再转小火慢慢炖,最后再来一把大火收汁,一掀开锅盖,热气腾腾,香味扑鼻,那感觉就像是在胃里开了一场大派对。


主食也是一绝,不管是吸满了汤汁的粉条,还是金黄酥脆的玉米贴饼子,或者是肉上的花卷,每一口下去,都让人忍不住大喊:“再来一碗!”特别是那粉条,吸满了汤汁,简直是铁锅炖里的隐藏高手,让人惊喜不已。






03

隐藏的东北情怀



在东北,铁锅炖可不仅仅是一道菜,它更是东北人生活习惯和文化记忆的重要组成部分,体现了东北乡土文化的精髓。


在东北的乡村或家庭聚餐中,大铁锅架在柴火灶上,四周热气腾腾,浓香四溢,亲友们围坐一圈,吃得酣畅淋漓,这不仅是东北人的生活缩影,还隐含着东北人特有的情感纽带。铁锅炖象征着丰收、温暖和团圆,也是东北冬日里独有的热闹和温馨。




随着立冬到来,天气逐渐变冷。在这样寒冷的冬日里,何不邀请亲朋好友们一同去享受一顿热气腾腾的东北铁锅炖呢?


掀开锅盖,不仅能品尝到铁锅炖的酱香风味,还能在蒸腾的热气中感受到东北人特有的豪迈和浓烈的人情味。




责编、排版: 戴琪瑶

封面图素材:好大鹅(小红书)

文中图片来源:戴琪瑶 摄图网

审核:郑莹

终审:龙颖

监制:邹海华

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