手背按一按，耳朵不再嗡嗡响，从此晚上睡觉香白天精神好
给你说个秘密吧！当你的耳朵在出现各种异常的声音的时候，说明你已经出现了耳鸣的问题。
他这个声音分为很多种，有的人是蝉鸣声，有的是树叶的沙沙声，还有尖锐刺耳的金属声，嗡嗡的飞机声，
种种声音，就像是我们在耳朵里面养了一只蜜蜂，总是嗡嗡嗡个不停，吵得人不得清净。
让你晚上睡不着，白天没精神。其实很多人不知道，在我们每个人的手背上就有这样的一个止鸣点，
咱们经常去按一按，能够非常好地帮助咱们改善耳鸣，还你耳根清净。这个止鸣点就叫，中渚穴，
中渚穴在我们的手背上，第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。找到之后我们用自己的拇指沿着这个缝隙往上推，
往你的手背上推，中间会发现它有一个明显凹陷，轻轻按压还会有酸痛感的地方，这个位置就是中渚穴的所在了。
左右手取穴的方法是一样的，每次连续推 50- 100 下左右手都是这样推让它发麻，一麻就通了。
平时呢，您哪一边的耳朵耳鸣比较厉害，咱们就多去按揉哪一边，当然另外一边也是要揉的。
我们常说“三焦不通百病易生”，手少阳三焦经又被称为“耳脉”，具有改善耳疾的作用。
而中渚穴又是三焦经上的腧穴，经常按揉刺激中渚穴，可以有效地缓解耳鸣、耳聋的症状。
还可以缓解手指伸屈不利，肘、臂痛等经脉循行经过部位的问题。如果是因为着急上火生气造成的耳鸣，通过按揉中渚穴来清一清三焦经的热血，
效果就是非常好的，包括上火引起的耳朵痛、嗓子痛、眼睛红肿都可以用它。
如果您是耳鸣时间已经很长了，就要做好打持久战的准备，要长期坚持进行按揉中储穴，
同时大家还可以多去拍打三焦经，发现耳鸣及早防护，保持健康的生活规律，不生气不熬夜，保护自己耳根清净。
大家可以看一下图片，咱们找到对应的三焦经以后，就用这个拍打器去拍打拍打，就能够帮助我们打通淤堵，改善问题的所在。
其实很多人都深有感触，上了年纪后，身上的各处经络就是容易淤堵，如果不及时打通淤堵，很多小问题就随之而来了。
平时咱们就可以用空心拳敲打一下，家里有条件的一定要给自己备一个这样的拍打器，用它拍打能够起到事半功倍的效果，
它的手柄有弹性，表面软硬适中，用它拍打我们的穴位和经络的时候，皮肤的表面完全不会觉得疼痛，
这个力度又能够非常好的震动到经络和穴位当中去，拍打起来又省力又舒服。
咱们可以用拍打器去拍打手臂，肩颈，后背，大腿，哪里不舒服就拍哪里，让你一身轻松。
如果你家里还没有这个拍打器，可以趁着现在有活动区领取一下。或者成为小的粉丝后，连续7天在小松的最新文章内互动，也可以找小松免费领取一把。
好了这期视频就到这里了，我是小松，每天分享不一样的美容养生知识，咱们下期视频再见。
