比吃人参补！手腕按一按，通全身经络，睡觉香 身体棒
时尚
2024-11-14 15:00
河北
比吃人参补！手腕按一按，通全身经络，睡觉香 身体棒99%的人不知道，在我们的手臂上藏着5处健康开关，只要我们按一按，每天几分钟，![]()
就能通全身经络，让你睡觉香，气色好，身体棒，远离小问题的困扰。这个神奇的方法，咱们只要坚持去做，让你比吃人参还要补。现在大家可以放下手机，跟我一起练习起来吧。第一个，黄金位置，鱼即穴，![]()
鱼际穴位于手掌，在第一掌指关节后的凹陷处，也就是在大鱼际中间点的位置，咱们按压上去感觉到酸酸涨涨麻麻的就对了。![]()
常揉鱼即对于治疗咳嗽、咽痛、身热、牙痛等病症。有很好的的效果。第二个黄金位置，后溪穴，![]()
后溪穴位于手掌掌缝位置，第五掌指关节近端。按压的时候，也是有明显的酸酸涨涨麻麻的感觉，咱们经常揉揉这个位置对腰背好。![]()
第三个黄金位置，太渊穴，位于掌后腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。常揉太渊对皮肤好，有抗衰老的效果。![]()
第四个黄金位置，神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，常揉神门能够改善神经衰弱，促进睡眠。![]()
第五个位置，内关穴，内关穴位于，位于前臂内侧,腕掌横纹上两寸,两筋之间。常揉内关心情好。![]()
经常按压这5处黄金穴，让你气色好，远离小问题的困扰。很多人上了年纪后，身体总会出现各种各样的问题，但是，五脏六腑咱们又看不见摸不着，因此，我们如果想要保养我们的五脏就非常困难，![]()
其实，很多人不知道，咱们的五脏在手上就有各种反射区，只要我们平时，锻炼一下我们的手掌，很多问题就能迎刃而解，而且效果立竿见影。现在，大家就可以大大的伸开我们的手掌，把手指伸开至最大。![]()
然后，用另外一只手对手指进行刮揉，刮揉的时候，咱们稍微使点力气，把咱们手指上的每一条经络都疏通到。每个手指对应着我们五脏不同的反射区。如果家里有条件的，可以给自己准备这样的一个，手指按摩器，![]()
空闲的时候，可以刮刮手指，手指连接着我们的五脏，刮手指对刺激五脏有非常好的效果。长刮大拇指对脾好，长刮食指对肝好，长刮中指对心好，长刮无名指对肺好，长刮小拇指对肾好。![]()
每天刮刮手指刮走身体小问题。以上 3 个动作就是我们心脏保健的手指操，搭配刮手指锻炼，就能够起到强健心脏，锻炼心脏的效果。视频中这个手指按摩器，如果你不知道在哪里购买的，可以趁现在有活动，领取一下，或者成为小松的粉丝后，连续7天在小松的最新文章内互动，就可以找小松免费领取一把了，好了我是小松，每天分享不一样的美容养生知识，咱们下期视频再见。
