乳下拍一拍，激活3扇“门”，轻松入睡不起夜，睡足美容觉
时尚
2024-10-27 20:24
河北
胸下拍一拍，激活3扇“门”，轻松入睡不起夜，睡足美容觉如果你睡眠质量差，气色差，脸上暗沉斑点多，这期视频一定要认真地看完，教你拍开身上的3扇门，让你睡足美容觉，当你睡眠好了，气色也就好了，斑点暗沉都不见了，![]()
如果说你也正在被以上的问题困扰着，现在可以放下手机，跟我一起练习起来，只要你跟着我做一遍，你就能够感受到身体的变化。咱们的今天要拍打的第一扇门叫神门，掌管着咱们元神的大门。神门又称为身体自带的安X眠X药，能够缓解精神压力大，心烦意乱睡不着的问题。![]()
它位于我们手腕关节的掌侧的位置，腕横区区间桡侧的凹陷处，疏通的时候，你可以用大拇指轻按，也可以轻柔，力度由轻到重，疏通1分钟，按揉的时候会有酸痛感这是正常的，按揉完毕以后，接下来再用手掌区拍打神门穴位置1分钟的时间。通过拍打进行疏通。![]()
第二扇门是qi门，qi门穴位于，乳头正下方，第六肋间隙，前正中线旁开4寸的位置。我们手掌呈空心掌，拍打3分钟的时间。这样你晚上睡觉就会睡得很香甜，![]()
第三扇门，命门，命门位于肚脐对称的后背方位，左右手交替去拍打命门穴，拍打这个穴位能够起到固本强肾，延缓衰老的作用，拍打3分钟就可以了。咱们每天坚持拍打这3扇门，让你睡足美容觉，延缓肌肤衰老，助睡眠，气色好。![]()
如果你已经失眠很久了，整个人的气色很差，皮肤衰老的也快，脸上皱纹多，皮肤松弛下垂的，想要快速改善，小松还有一个法宝，这个方法是我一个做皮肤管理中心的朋友告诉我的，就是咱们在每天早晚洗完脸以后，就在面部涂上这个胶原蛋白霜，![]()
咱们的皮肤之所以衰老，是皮肤缺失了一种成分，叫胶原蛋白，有了它的存在，皮肤才能够水润紧绷，可以这样说，咱们有了它，其它的就都不需要了，我教你们怎么去用啊，因为这个东西呢，它不是普通的护肤品，![]()
它是一个纯原料，把它涂抹在眼袋，泪沟褶子纹纹多的地方，然后呢，哪里的褶子多呀，您就多涂一点，打圈按摩，让它吸收就可以了，不需要什么仪器，简单又好用，就是这个胶原霜啊，它是专门给美容院提供的纯原料，带回家呢自己做也是一样的，做一次啊也就是几毛钱，![]()
没有试过的家人们，赶紧去试一下，如果你们家没有这个胶原霜的，也不知道在哪里买的，趁现在还有活动可以去领取一下，坚持早晚都要用。或者成为小松粉丝后，连续在小松的最新文章内互动7天就可以找小松免费领取一瓶用了。好了我是小松，每天分享不一样的，美容养生知识，咱们下期视频再见。
