手腕压一压，激活心脏的原始点，强心脏身体棒，睡觉香排便畅
时尚
2024-10-29 20:00
河北
手腕压一压，激活心脏的原始点，强心脏身体棒，睡觉香排便畅你知道控制着咱们身体正常运转的核心是什么吗？没错，就是心脏，心脏被誉为是咱们身体自带的发动机，健康长寿的人，心脏一定是很健康的，如果说心脏出现问题了，各种小问题就都来了，![]()
那怎么才能知道，自己的心脏出问题了呢？如果说你经常感觉，全身乏力，没劲，呼吸困难，手脚冰凉等，这些都是心脏有问题的表现所以想要养生先养心，只要心脏变得强壮了，它的泵血能力就变强了，你的身体自然就变得强壮，气色好，人不老，这期小松就给大家分享一个能够激活心脏原动力的原始点，只要咱们压一压，轻松强健心脏。![]()
提升心脏的泵血能力，只要你跟着做完一遍，你就能够感受到蜷缩未有的轻松感。如果你也正在被心脏的问题困扰着，现在就放下手机，跟我一起练习起来吧。![]()
今天的锻炼方法，分为两步，第一个原始点就是位于我们手掌腕横纹往上3指位置的，内关穴，在两条大筋中间的位置，这个穴位归属手厥阴心包经，是心脏的重要反射区！![]()
咱们用经络梳的梳背上下来回疏通咱们的内关穴，在做这个动作时可以快点，用点渗透力进去、直到感觉内关穴微微发热后在来回疏通20下，我们另外一边也是同样的手法去疏通！当两个手腕交替做完以后，我们用手腕去进行一个撞击，![]()
把咱们两只手的大鱼际和手腕靠在一起因为这里是我们心脏的一个反射区，轻轻的去撞击 50 下。就这样大家可以听这个声音，轻轻地撞击在一起。能够深层的去刺激我们的心脏，改善心脏功能，让我们的心脏变得更强大。![]()
我在视频中用到的这款健康小辅具就是这款绿檀木经络按摩梳，大圆头按压穴位受力均匀渗透力更强，按摩梳的齿距跟咱们身体中的经络宽距是相吻合的能够更好的疏通经络，咱们哪里的经络淤堵了，![]()
或者疼痛不舒服了，你就用这个梳子去梳一下，用不了几天，问题就解决了，檀木梳自带一股淡淡的檀木香，檀木在古时候是可以入药的，有安神凝神的作用，尤其是对于有睡眠问题的朋友，平时你可以用它来梳头，![]()
睡前半小时梳头5分钟，能够帮助我们释放头皮的疲劳，有助于睡眠！可以说它就是我们居家养生必备的宝贝。如果说你家里还没有这个实用的养生小工具，现在可以趁着有活动领取一下，或者成为小松的粉丝后，连续7天在小松的最新文章内互动，就可以免费获赠一把了，好了我是小松，每天分享不一样的美容养生知识，下期再见。
