养成4个习惯，正面硬刚衰老，胜吃燕窝人参，比同龄人年轻10岁
时尚
2024-11-10 15:00
河北
养成4个习惯，正面硬刚衰老，胜吃燕窝人参，比同龄人年轻10岁99%的人都不知道的抗衰老秘诀，只要养成4个抗老习惯，胜吃燕窝人参，坚持4周，让你比同龄人年轻10岁。记住！以后千万别再花高价钱购买昂贵的抗老护肤品了，只要咱们激活了抗老基因，4周让你看到变化，![]()
这么牛的方法是哈弗医学院最新的研究成果，哈弗大学医学院的 DAVID,SINCLAIR （迪威森可耳）博士，证实了抗老是有捷径的 ，关键是不花钱。博士告诉我们，在咱们每一个的DNA中都隐藏着一个抗老基因，![]()
只不过这些基因一直处于休眠的状态，只要咱们激活它们，抗老的效果比你用任何的护肤品都要强。如果说你的脸上已经出现松弛下垂衰老的问题，或者身体的器官也因为衰老变得不灵活了，![]()
那么你就放下手机，跟我一起来激活抗老基因吧。第一个方法就是饿一饿，平时吃饭7分饱 ，偶尔饿一饿，当我们处在饥饿状态的时候，身体会出现一个自噬细胞，降解，衰老 的蛋白质，排出体外。等于给身体做了个全身大扫除。![]()
这样你的衰老速度就会大大的降低。那怎么饿呢？每顿七分饱 ，或者，把一天的饮食控制 在 8小时内，比如说，早8点吃早饭，12点中饭 ，下午 16点吃晚饭。剩下的16个小时，只喝水，啥也不吃。![]()
第二，抗糖，咱们为什么会老，为啥会长皱纹，胶原蛋白没了呀，像咱们吃的糖分进入体内后，会中和体内的胶原蛋白反应，让你肤色暗沉长皱纹，所以从现在开始，少吃，尽量不吃糖类的食物。![]()
第三，出汗，这个方法是成本最低效果最好的，不知道你发现没，当你出汗的时候，新陈代谢速度变快，身体的各项机能自我 修护 力变强 ，就会慢慢 变年轻。你一定要牢记，好的皮肤都是在好的身体上的。![]()
你就按照我说的方法去做，坚持4周，你就能够看到年轻的自己。如果说你的衰老问题已经很严重了，也不要慌，我一个做皮肤管理中心的朋友告诉我的，就是咱们在每天早晚洗完脸以后，就在面部涂上这个胶原蛋白霜，![]()
咱们的皮肤之所以衰老，是皮肤缺失了一种成分，叫胶原蛋白，有了它的存在，皮肤才能够水润紧绷，可以这样说，咱们有了它，其它的就都不需要了，我教你们怎么去用啊，因为这个东西呢，它不是普通的护肤品，它是一个纯原料，![]()
把它涂抹在眼袋，泪沟褶子纹纹多的地方，然后呢，哪里的褶子多呀，您就多涂一点，打圈按摩，让它吸收就可以了，不需要什么仪器，简单又好用，就是这个胶原霜啊，它是专门给美容院提供的纯原料，![]()
带回家呢自己做也是一样的，做一次啊也就是几毛钱，没有试过的家人们，赶紧去试一下，如果你们家没有这个胶原霜的，也不知道在哪里买的，趁现在还有活动可以去领取一下，坚持早晚都要用。或者成为小松粉丝后，连续在小松的最新文章内互动7天就可以找小松免费领取一瓶使用了。好了我是小松，每天分享不一样的，美容养生知识，咱们下期视频再见。
