牙齿叩一叩，80岁牙不松不掉，冷热酸甜想吃就吃，嘴巴香香
时尚
2024-10-25 15:11
河北
牙齿叩一叩，80岁牙不松不掉，冷热酸甜想吃就吃，嘴巴香香牙疼不是病，疼起来要人命，你可不要小看牙疼的问题，这是咱们的身体在给我们提醒了。通过牙疼就能够反应出身体出现了问题。俗话说，肾主骨，而牙齿又为骨之余，牙齿和咱们骨头来源相同，都是咱们的肾脏精气化生，肾与齿、骨、骨髓以及大脑的生理和疾病现象密切相关，孩子的牙齿迟长，成人的牙齿松动脱落，牙龈萎缩等，![]()
这些情况都是要从肾上找原因的。今天小松就把这个小妙招分享给大家，即补肾又固齿，让你晚上睡觉香，半夜不起夜，坚持锻炼，身体比小伙子还强。现在大家可以放下手机，跟我一起锻炼起来吧，只要照着做一遍就能够感受到身体的变化。![]()
第一个动作：咱们嘴巴微闭，牙齿在口腔内有节奏的叩击，力度要大一点，要能够听到牙齿撞击的声音，咱们要叩击200下，在叩击牙齿的时候，你能够明显的感受到，叩击牙齿对腰部肾区的震动，咱们这套扣齿养肾法，最佳的锻炼时间是下午的5点到7点，![]()
因为这个时间段是肾经运行的时间，这个时间点做，效果更好。第二个妙招，就是倪海厦老师特别推荐的闭气不息养肾法了，咱们可以在早上做练习，稳定好身体精神要集中，嘴巴鼻子不要呼吸，憋气大概七次的时间，坚持到自己的最大极限就可以了，![]()
实在憋不住要及时换气，不要让自己有缺氧要晕倒的感觉，动作时要微微向上伸出脖子，憋气时做吞咽的动作，就像把气吞到肚子里丹田的位置一样，坚持往下吞7次，我们会明显感觉舌下生津，这个时候你的肾阳就恢复了，![]()
刚开始练习我们坚持不了这么长时间也不要硬撑，慢慢坚持练习就能做到了。肾气补起来了，身体结实了，牙口自然而然就好了！著名的倪海厦老师还有一个关于养牙齿的妙招，咱们可以先看一下视频，![]()
视频中倪海厦老师说，就是用青盐搭配附子，早晚刷牙，不出7天你的牙齿变得坚固，别再担心牙齿会遇到冷热受不了，牙齿松动，等问题的出现。古人的智慧一直造福着后代的子孙，这个方法已经让成千上万的人受益了，![]()
使用方法也很简单，咱们每天早晚用青盐炮附子粉代替牙膏刷牙，每次刷牙的时间在1分钟左右，刷完牙齿后，清水冲洗口腔即可。如果说你不懂自己怎么做这个青盐附子粉，或者不知道在哪里购买，可以趁着现在有活动去领取一下，或者成为小松的粉丝后，连续7天在小松的最新文章内互动，就可以免费获赠一瓶了，好了我是小松，每天分享不一样的美容养生知识，下期再见。
