情绪上头时，不妨先喝口水，不是为了冷静，而是防止喷人。
大家好，我是寒橘。
肯定有无数人和你说过，和别人相处的时候要动动脑子，可现实的情况是，不是“动动脑子”的问题，能“带着脑子”就不错了。
活到现在，真的觉得“带脑子”绝对是评价一个人的非常好的一个词了。人际关系，说到底不是情绪的战场，而是脑子的博弈，能真正做到的，并没有几个人，如果你能做到，真得给你竖起大拇指。
毛选里提到八个大字，冷静观察，沉着应付。带脑子的人，是在看局势，输赢也不是那么重要，重要的是你很清楚地知道自己在干什么。
和人相处，脑子在线应该是底线，情绪的失控是地雷线，是失败线。
01
情绪是大脑最大的克星。
这里的真相是，当我们有情绪变化时，身体会分泌大量的肾上腺素，所有的供血会走向情绪，这时候大脑就会缺血，导致我们失去理智，做出一些冲动的行为，或者说出那些根本不该说的话。
短短的几秒钟，就足以摧毁一段关系、毁掉一件本来顺利的事情。我们经常会在吵架过后说一句话，当时没想那么多，就说出来了。但是为时已晚。
情绪稳定，应该是一个成年人最大的体面，如果连自己的情绪都控制不了，何谈控制别的？话是这样说，但是并不是很简单，这反而成了一个奢侈品。
你可以仔细观察看看，99%的矛盾，本质上是情绪的较量，情绪的不稳定造成了焦虑、压抑、怀疑、敏感，安全感确实。
大多时候不是因为真有分歧，而是双方都不冷静。和朋友吵了一架，本来是意见不同，却因为一句“你什么意思？”升温成了“你凭什么！”到最后，事情没解决，关系倒先凉了。
我们看看教员的例子，在红军时期，面对张国焘分裂党的情绪化举动，没有急着回怼，而是用冷静谋划逐步反击。
最终的结果也表明，情绪是没有用的，如何理智地应对，提高自己的实力才是最关键的。情绪是最廉价的反应，理性才是最有力的武器。正是情绪稳定的人，才能掌控关系，也能掌控人生。
02
另外很重的是，你要警惕别人用情绪绑架你。
毛选中提到，“是非面前，应该旗帜鲜明。”
但工作中，太多人不鲜明，不是靠道理取胜，而是靠情绪压人，尤其是没有水平的领导。他们生气、冷脸、发飙，不为解决问题，只为了让你服软。
你开会时提出一个改进意见，对方不回答具体问题，却拍桌子质问：“你是不是看不起我的方案？”这种情绪化的人，本质上是一种脆弱。他们靠情绪强迫你妥协，用愤怒和冷漠绑架你的行动。如果你被这种脆弱绑架，那你岂不是更弱了吗？
有些人发火是情绪问题，还有些人发火是智商问题，你以为他们发火是因为生气，其实他们发火是因为习惯。
面对类似问题，别被别人的情绪带走，你的时间比他们的愤怒值钱。情绪不稳定的人，靠的是控制别人；情绪稳定的人，靠的是掌控自己。所以，不要纠缠在别人的无厘头的情绪里，也不要争论什么结果，如果夹带了情绪，事情大概率就不会有结果。
把这种情形看成一种低级的脆弱，带着冷静地脑子审视他。其实，这不过是一个蹩脚的表演者而已，专注自己的体验，别在人家的怒火里烧掉自己的眉毛。
03
用脑子说话，别用嘴找麻烦。
用脑子说话，是一种生存能力。在《湖南农民运动考察报告》中，这样批评那些瞧不起农民的人：“他们的态度是完全错误的。”简单的批评，却用事实支撑，让人无法反驳。用脑子说话，就是解决问题；乱说话，是制造麻烦。
我们周围的很多人自诩心直口快，其实是“没脑子就开炮”。他们以为真诚是优点，却不懂真正的真诚，得带点分寸感。你当着老板的面批评同事，“这个方案一点用都没有”，虽然你是对的，但气氛死了，场面尴了，老板和同事都开始怀疑：你到底是聪明，还是情商低？
凡事多了解事实，少作出评判，这是高人的处世之道。真的是会说话的人解决问题，不会说话的人制造问题。因为语言从来都不是炫技的工具，如果你没有想好，不如不说，管住自己的嘴。
《实践论》中讲：“认识世界是为了改造世界。”
人际关系，也是一样。认识大脑、掌控情绪，是我们与人平等相处的起点，也是我们建立强大自我的根基。
带脑子相处，不是算计别人，而是守住自己。你不轻易被情绪牵着走，也不随意迁就别人的脆弱。
你要是每次都跟情绪跑，那脑子得多闲才能追得上？
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关于寒橘：
如果改变不了世界，至少不被这个世界所改变。连续创业者，希望站在巨人的肩膀上一路奋战，去看清这个世界。期待与你同行，研用经典。欢迎点赞、转发，您的关注是我持续更新的动力。
