小雪时节，还恋秋叶。一度秋光，几处枫红。
越来越喜欢植物风景给你带来的松弛感，他们和人与人的关系不一样。
不会欺骗，亘古不变，天寒就是该落叶，天暖就该生发。
你不会对他们有所期待，因为规律就是如此。
所以你从来也不会失望。
毛选说：“思想上政治上的路线正确与否是决定一切的。”
同样地，一个人的痛苦和困扰，往往来源于思想上的偏差。
而这种偏差的最最核心之一，就是对他人和自己怀有的期待。
荣格曾在《心理学与文学》里写，“你知道在地狱里魔鬼是怎样折磨灵魂的吗？”。“让它们期待着。”
这直戳人心，世界不会因为你的期待而改变，只会用现实狠狠地告诉你，没有人会为你的情绪负责，除了你自己。
01 对别人不要期待也不必期待
期待就是一座牢笼。
真相是，一旦我们开始对别人抱有期待，那么这就是失望的开始。
有期待，就有执着；有执着，就有困顿。
你希望被爱，被认可，被理解，但现实往往给你很多失望。
亲人不懂你，伴侣不在乎你，朋友不支持你……于是，你愤怒，你委屈，你充满嗔念。
但你有没有想过，这一切情绪从何而来？
答案是：从你的期待而来。
罗翔说过，别人爱不爱你那么重要吗？不重要，甚至父母，亲人，孩子爱不爱你不重要。
你渴望吗？如果你渴望，你就困住了。
如果你读明白这句话，就很治愈。
你在乎什么，什么就会控制你。你在意什么，什么就会折磨你。
教员在红军时期经历过无数背叛、孤立和误解，但他从未因此失控。
从根本上说，就是不对别人有期待。
因为教员的自信，从来不是建立在别人的认可之上。
你放下对爱的渴求，对理解的奢望，你就会发现，所谓的失望根本就不存在。这也是最大的自由。
02 对自己，更不要期待
放下对他人的期待，只是第一步。
更重要的是，放下对自己的期待。
来是偶然，去是必然，得之坦然，失之淡然。
既然知道一切都将失去，那就别当真。
不为果想，不为实想，你要做的就是注重当下。
就如同王阳明所说。
立志要做一件事情，如同种树。
当你种下树根刚发出芽时，不要去想开花结果的事，只管用心去灌溉栽培。
别刚种下树就去想枝干、叶、花、果实。
离得还很远的事情，空想毫无益处。
如果种下树后用心做到坚持不懈的灌溉栽培，那么叶花果实不就是理所当然的么？
对自己过高的期望，不会让你变得更好，反而会让你陷入焦虑和自我否定之中。
有一句话说，把期待值降低，你遇到的都是礼物。
无所期待不是消极被动，不是摆烂。无所期待反而是更积极的人生。
无所期待，心不受力。心不受力，能量自生。
只有无所期待了，才有更大的心力，更大的格局，去成就更多的事情。
你会发现，有些时候你不是不努力，而是心力耗尽了。
让我们止步不前的不是你的懒惰，本质上是你的能量不足，能量不足最大的原因就是内耗。
当你放下了那些遥不可及的幻想，你的时间和精力就一下子多了起来。
因为你不期待，你就不在乎，因为你不在乎，你就不会恐惧。
如此，能量就会聚集。
那些让你止步不前的疲惫感、不安感，才会通通消失不见。
如《心经》所说，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。
所以，去做就是了，去融入当下就是了。
期待了，就迷了，就痛了。
关于Q读毛选：
如果改变不了世界，至少不被这个世界所改变。连续创业者，希望站在巨人的肩膀上一路奋战，去看清这个世界。期待与你同行，研用经典。欢迎点赞、转发，您的关注是我持续更新的动力。
