这个气阴双+好物，尤其适合秋天。
你不是懒，只是气虚了
你的口头禅有没有这几个字：
「懒得弄」、「等下说」、「再说吧」、「就这样」、「下次吧」、「有机会」……
这几个字，我只能说我真是太常用了。国庆假期本来做好了很多计划，但后面都变成；「就这样吧」「下次吧」。
有多少人是跟我一样，兴致勃勃的盼着过节，觉得过节该去哪散散心或者是吃点什么、做点什么平时没时间弄的手工作品，但到了真放假时都变成了：心好累，不想动，我只想躺着。
除了这些过节「拖延症」以后，生活中，你还有没有这些表现：
下单很高兴，快递到了基本都要在驿站躺几天，终于拿了也要到，需要的时候才会拆快递；
下班回家就想躺着，除了玩手机、叫外卖，啥都不想干；
即使放长假也不想干家务，家里再乱也要很久才收拾，还美其名曰收拾好了就找不到了；
不想和别人争论，别人说啥都是「对对对」，因为懒得争论；
约好的聚会，也有可能因为懒得出去而告吹。
以上这些表现如果你有1项以上的话，一定会被很多人说懒或者是拖延症。
其实这并不是你懒，也不是「拖延症」（轻微的），而是气虚了。
刚刚过去的高温伤津耗气，身体里面的气血津液都在告急，如果入秋后，没有及时给身体+气，尤其是在秋分进入五之气后，本身气血不足的人，身体的一些不适会更加明显。
秋对应肺金，对与肺气不足的人来说，会更难受，因此，在秋天一定要及时给身体+气，尤其是+肺气，肺气足，不仅人有精神，也可以远离秋季高发的咳咳咳等不适情况。
说到补，可能很多人又怕上火，那么，有没有哪种原材是既能照顾肺气、肺阴，又能兼顾脾气和脾阴，同时还适合大多数，尤其是虚不受补的人呢？
太子参就可以兼顾到这些，达到母子双补效果。
太子参，气阴双+的清补好物
太子参，石竹科植物的干燥块根，夏季茎叶大部分枯萎时采挖，洗净后除去须根，经过沸水略烫晒干或直接晒干，生用。
其性质平和，味道甘且微苦，归肺、脾经。属于+气原材中的清补之品，非常适合虚不受补的人以及小儿。
🌈 升↑脾气，润↑胃阴
秋冬季节很多人都想进补，但是脾虚，不仅补不进去，反而加重身体负担。这种时候，如果你用太子参就很合适，因为它于脾胃既能补，又能滋润，让你在秋冬能补得进补品，同时又能让你不被燥气所扰。
想要让润的效果升级的话，可以搭配山药石斛同用。
太子参对于脾气的补益，不如党参，但是太子参养身体阴方面比党参强，党参与太子参各有侧重，使用时看自己的需要。
🌈 气阴双+，给肺以滋润
《本草再新》中说太子参「zhi气虚肺燥，补bu脾土……化hua痰」。
对于气虚经伤，肺虚燥咳虚热汗多能解，是因为太子参具有让津液滋润，和肺金滋润的作用。
🌈 缓缓的给身体+气，尤其适合儿童
可用于Bing后虚弱、气阴不足、自汗口渴。自汗是因为气虚不固，口渴是因为阴虚，所以这个时候就可以用太子参。
虽然太子参bu气之力比较弱，但它能兼顾滋润身体的阴精，给身体以滋润。它的补力很温和，属于清补之品。
尤其有一点要说一说，太子参非常适合儿童。
它为什么叫太子呢？因为古人意识到，他用于小儿更为合适。儿童本为至阴至阳之体，用不着作用太强的草本，且蕞好不要作用于肾，肾为先天之本，轻易不要用到它，不然于儿童的正常发育有碍。
有很多人听说这个好那个好，就想着给孩子用，却没想到那些补品，调动了儿童身体中的肾气，因为小孩很敏感，稍不注意就有可能把整个肾当中的肾精或肾阴肾阳就上去了，从长远来看，这样做弊大于利。
而太子参主要作用于脾和肺，对儿童来说更稳妥。
想了解更多太子参相关信息
可通过在公众号中回复「太子参」了解
太子参「补虚」汤，秋后要坚持喝
哪些人适合吃太子参？
虚不受补，一补就上火；
身体不舒服了，想补又怕身体受不住；
儿童；
容易觉得累，提不起精神的人。
给大家配了3个小食方：
秋冬滋润，口干舌燥：太子参滋润汤
有气无力、口干：「充气」滋润汤
小孩不好好吃饭，气虚脾弱：小儿补虚汤
🌈 太子参+麦冬=秋冬滋润汤
秋季燥邪当令，想要更多滋润，可以加入麦冬一起煲汤喝。
麦冬和沙参、玉竹相比，不仅入肺经、胃经，还入心经，它的滋润力不错，同时还能清心之虚热。
觉得身体燥热，阴津少，晚上睡觉翻来覆去，可以喝。
材料：太子参20g，麦冬10g，百合10g，冬菇30g，猪瘦肉100g。
做法：将所有材料清洗干净，瘦肉焯水后切块，加入适量清水炖汤，水开后小火慢炖一小时即可。
图源：摄图网
🌈 太子参+梨=秋冬滋润汤
梨为肺之果，同时又是秋季的时令水果，《本草通玄》中说「（梨）熟者滋五脏之阴」。秋季滋润可以喝。
材料：太子参5g，一个梨，冰糖适量。
做法：将太子参切片，梨子清洗后挖去中间的核，将切好的太子参和适量冰糖放入梨子中蒸，蒸大概20分钟即可。
如果体内湿气偏重，可以在蒸梨时加点陈皮、茯苓。
秋冬滋润梨汤，有条件一周可以喝上四五次。
🌈 太子参+瘦肉=小儿的补虚汤
小儿脾常不足，因此在饮食上也可以多注意，对脾好的太子参苹果瘦肉汤，可以喝一点。
材料：太子参8g，一个苹果，瘦肉100g。
做法：猪瘦肉切块焯水备用，苹果切块，然后与太子参、瘦肉一起放入锅中加水，大火煮开后转小火煲40分钟，出锅时加盐调味即可。
苹果味道酸甜，能让这个汤口感变得清甜，更容易被孩子所接受。
如何挑选优质太子参？
太子参以肥润、黄白色、新货、无须根者为佳。
太子参的形状为细长条形或长纺锤形，比较细长，而肥润就是营养物质丰富，胖一点的。
表面黄白色，半透明，一些以次充好的存货颜色会深一些的灰黄色，有的甚至是黑色。质地很脆，稍微一用力就能掰断断，晒干的断面颜色为黄白色。
好的太子参，拿到能闻到比较足的泥土味，而一些存货的味道可能带有霉味。
正安团队依旧秉持着高品质的选物标准，这次为大家带来的正是贵州黄平道地原材——太子参：
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贵州黄平的海拔高，远离工业污染，拥有清新的空气和宜人的气候，气候温和，雨量充沛，为太子参的生长提供了良好的条件。
当夏季茎叶大部分枯萎时，我们开始采太子参，此时采挖的太子参质地和效力都非常好。
采挖后，人工挑选洗净，清除杂质并除去须根，自然晾晒，这样处理后的太子参表面光滑、色泽好，且质地柔软，利于保存和食用。
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太子参经过精心挑选，确保质地脆硬，断面呈现出自然的黄白色，而且参体饱满且干燥度高。精心挑选大颗且肉质肥厚的太子参。拒绝使用膨化剂，太子参均为自然生长。
拒绝熏硫，保持了色泽的自然状态。其表面呈现出灰黄色至黄棕色的自然光泽，而切面则展现出从周边的淡黄棕色到中心的淡黄白色的渐变，这种独特的色泽分布是太子参自然成熟的标志，确保了原材的纯正和品质。
太子参散发的参香和淡淡的泥土清香，仿佛刚从大地中苏醒。泡一壶，汤色清澈见底，久泡而味不减，每一口都是对自然精华的品尝。
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桂圆干
当归黑豆
新会陈皮
