入秋很多人经常会感觉到口干咽燥
皮肤干燥瘙痒
鼻腔干燥出血等
这些都与“秋燥”有关
而菊花得天地之清气
饱经霜露 备受“四气”
善清上焦风热
平肝明目 清热解毒
因此菊花茶是秋天的不二饮品
秋季饮菊的原因
从现代医学来看，菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、镇静解热、增强毛细血管抵抗力。而且其花瓣中含有多种氨基酸、维生素及铁、锌、铜等微量元素，都有利于人体的健康。
进入秋季，很多人常觉得口舌、鼻咽、皮肤干燥，这些多是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。
菊花茶具有较好的护眼功效，对于长期在电脑前工作的朋友来说，喝菊花茶能够缓解眼睛疲劳和干涩，与枸杞子同服可增强养肝明目的作用。
菊花怎么喝更好
喝菊花茶时，可以进行简单的搭配，增加口感的同时，还能起到其它相辅相成的作用：
中医认为肝藏血，肝脏不好的话眼睛得不到滋养，就容易感到眼干、眼疲劳。
菊花和枸杞都入肝经，菊花清肝明目、缓解眼疲劳；枸杞养肝明目，并且富含能使眼睛健康、明亮的胡萝卜素等必需营养素。平时眼睛困倦、酸涩的人可以多喝。
【用法】白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶饮即可。
生山楂就是晒干的鲜山楂，主要的效果是降血脂、活血化瘀。脂肪肝患者和血脂高的人群，不妨试试用生山楂加菊花泡水喝。
【用法】取生山楂15克、菊花15克泡水喝。
