“秋老虎”横行中午依然很晒
稍不留神
一些皮肤问题可能就会“不请自来”
尤其是日晒导致的过敏性疾病
哪些人容易因日晒过敏
夏季常见的过敏性疾病都有啥
这份防护指南 速速收藏
日晒导致的过敏有哪些类型？
哪些人更容易因日晒过敏？
不少人在享受夏日阳光的同时
也深受紫外线过敏困扰
四川成都的杨先生
近日外出游玩时没有做好防晒措施
导致手臂出现红肿 瘙痒等过敏症状
像这样的症状是如何导致的呢
戳视频 一起来看↓↓
医生介绍日光暴露引起的皮肤病
主要有两类↓↓
● 一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线防护工作。
● 另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。
此外以下几类人群
更容易因日晒过敏
需格外注意
↓↓
● 家族成员中患有过敏性疾病史的人群；
● 长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏；
● 近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群。
夏天有哪些常见的
过敏性疾病？
夏季天气炎热 紫外线强烈
加上各种昆虫大量繁殖
人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱
湿疹 夏季皮炎 虫咬皮炎等易于发生
哪些症状可能是湿疹？
该如何应对？
医生介绍，一般来说皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒，就很可能是患了湿疹
首先注意不能挠，避免造成皮肤破损，继发细菌感染。同时，不能用热水烫洗
避免加重症状。医生建议，如果症状不严重，可以自行使用一些清凉、消炎、止痒的外用药物，如果症状较重，要尽早就医。
夏季外出游玩应尽量穿长裤长袖，使用防蚊虫喷雾，减少在草木茂盛的地方逗留如果被蚊虫叮咬了，可选用肥皂水等碱性溶液缓解其对皮肤的刺激，也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药。
有些人在空调房待久后会打喷嚏，皮肤出现红斑并伴有明显瘙痒，严重的还会诱发哮喘。这主要是因为空调没有定期清洗，内部有粉尘或螨虫等导致呼吸道及皮肤过敏。
● 要注意通风换气。
吃了很多甜食后出现不适
也是过敏吗？
医生介绍，对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说，过量食用瓜果等甜食后
高糖分会刺激胰岛素分泌，促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，加重或诱发皮肤问题。虽然这种情况不直接等同于过敏，但同样需要引起注意。
常见的防晒产品怎么选？
划重点！快拿小本本记下来
夏季应适当进行户外锻炼
增强皮肤对日晒的耐受能力
但也应避免长时间暴露在太阳下
可通过涂防晒霜 撑遮阳伞、
穿长袖衫等方式防晒
● 防晒霜：常见的涂抹型防晒霜为物理防晒，主要可对抗长波紫外线；喷雾型防晒霜为化学防晒，主要对抗中波紫外线。物理防晒霜不易脱落，防晒时间较长，但质地厚重；化学防晒霜较清爽，但易脱落，需及时补涂。
● 防晒衣和防晒口罩：在选购时，最好以吊牌上的UPF值（紫外线防护系数）作为评判依据。UPF值>40，且UVA的透过率<5%，可称为“防紫外线照射产品”。
● 遮阳帽：帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。
● 太阳伞：尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，因为黑色会较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。
● 墨镜：墨镜的防晒性能主要取决于防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）标志的产品。
医生提示 避免过敏
需加强皮肤保护 做好保湿和防晒
同时要注意饮食
多吃新鲜蔬菜 水果
保持充足睡眠 加强自身抵抗力
记得转给你关心的TA
一起守护健康
