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【营养膳食】顺迈幼儿园夏季食谱（2024年7月29日-8月2日）

文摘 2024-07-29 13:06 黑龙江

顺迈幼儿园夏季食谱

Sum'me'r

幼儿夏季饮食指南

合理补钙

炎热夏季孩子的食欲变差且进餐量减少，从食物中获取的钙质会有所减少，再加上出汗多，钙质跟随汗液流出，易引起儿童佝偻病。家长要给孩子多吃含钙的绿叶蔬菜、虾皮或排骨汤等。

7月29日星期一 Monday

1

● 早餐 Breakfast

菜品：肉炒笋丝

主食：奶香馒头、蒸胡萝卜

蛋类：煮鸡蛋

汤粥：黑米粥

● 上午加餐 Fruit

香蕉、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：小炒牛肉、茴香肉条

素菜：肉沫粉条、青椒干豆腐

主食：黑米饭、玉米面馒头

汤粥：土豆小白菜汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：香菇烧油菜、肉沫土豆丁

主食：米饭

酸奶

SHUNMAI 2024

7月30日星期二 Tuesday

2

● 早餐 Breakfast

菜品：蒜蓉白菜粉丝

主食：枣糕、蒸玉米

蛋类：酱油蛋

汤粥：小米粥

● 上午加餐 Fruit

火龙果、葡萄

● 午餐 Lunch

荤菜：回锅肉、宫保鸡丁

素菜：干煸包菜、素什锦

主食：二米饭、千层饼

汤粥：芙蓉汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：椰蓉面包

汤粥：玉米糊

酸奶

SHUNMAI 2024

7月31日星期三 Wednesday

3

● 早餐 Breakfast

主食：青菜肉丝面、蒸窝瓜

蛋类：卤蛋

● 上午加餐 Fruit

油桃、西瓜

● 午餐 Lunch

荤菜：大丰收、金针肥羊

素菜：素烧三宝、三色有机菜花

主食：绿豆饭、双色花卷

汤粥：骨棒枸杞冬瓜汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：芹菜烧腐竹

主食：南瓜饼

汤粥：小米粥

酸奶

SHUNMAI 2024

8月1日星期四 Thursday

4

● 早餐 Breakfast

菜品：瓜片炒肉

主食：豆沙面包、蒸地瓜

蛋类：烤鸡蛋

汤粥：鸡丝粥

● 上午加餐 Fruit

久红瓜、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：冬瓜汆肉丸、肉段烧茄子

素菜：青椒土豆片、蒜薹炒香干

主食：金银米饭、酱香饼

汤粥：紫菜蛋花汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：牛角包

汤粥：杂粮粥

酸奶

SHUNMAI 2024

8月2日星期五 Friday

发FRIDA

5

● 早餐 Breakfast

菜品：肉炒土豆丝

主食：筋饼、蒸山药

蛋类：葱爆鸡蛋

汤粥：蔬菜粥

● 上午加餐 Fruit

小柿子、葡萄

● 午餐 Lunch

荤菜：香煎梅花肉

主食：肉馅包子、素菜包子

汤粥：大碴子粥

● 下午餐 Extra Meal

菜品：果仁菠菜

主食：小玉米饼

汤粥：苏伯汤

酸奶

SHUNMAI 2024

SPRING 2024

地址丨哈尔滨松北区利民西二大街636号

联系电话丨15045863213

哈尔滨市顺迈幼儿园

哈尔滨顺迈幼儿园有一支专业、敬业、乐业的教师队伍，由省市资深校长、特级教师、名优骨干教师及高学历有爱心的教师组成。幼儿园理念前瞻、设施高端、环境优雅、服务精细、为幼儿及教师终身发展搭建平台，创建具有较高社会知名度和美誉度的高端品牌幼儿园。

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