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【营养膳食】顺迈幼儿园夏季食谱（2024年8月19日-8月23日）

文摘 2024-08-19 17:27 黑龙江

顺迈幼儿园夏季食谱

Sum'me'r

幼儿夏季饮食指南

合理补钙

炎热夏季孩子的食欲变差且进餐量减少，从食物中获取的钙质会有所减少，再加上出汗多，钙质跟随汗液流出，易引起儿童佝偻病。家长要给孩子多吃含钙的绿叶蔬菜、虾皮或排骨汤等。

8月19日星期一 Monday

1

● 早餐 Breakfast

主食：紫菜清汤云吞面、蒸胡萝卜

蛋类：卧鸡蛋

● 上午加餐 Fruit

火龙果、西瓜

● 午餐 Lunch

荤菜：青椒护心肉、鱼香肉丝

素菜：新三鲜、香菇烧油菜

主食：大麦饭、红豆小馒头

汤粥：老黄瓜土豆汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：扬州炒饭

汤粥：西红柿蛋花汤

酸奶

SHUNMAI 2024

8月20日星期二 Tuesday

2

● 早餐 Breakfast

菜品：蚝油西葫芦

主食：葱油小花卷、蒸玉米

蛋类：烤鸡蛋

汤粥：黑米粥

● 上午加餐 Fruit

苹果、香蕉

● 午餐 Lunch

荤菜：虾仁玉米粒、溜肉段

素菜：豆芽炒粉、秋葵炒鸡蛋

主食：二米饭、油饼

汤粥：羊肉粉丝萝卜汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：菠萝包

汤粥：绿豆粥

酸奶

SHUNMAI 2024

8月21日星期三 Wednesday

3

● 早餐 Breakfast

菜品：黑白菜

主食：玉米饼、蒸绿贝

蛋类：煮鸡蛋

汤粥：小米粥

● 上午加餐 Fruit

久红瓜、香蕉

● 午餐 Lunch

荤菜：酱爆鸡片、元宝肉

素菜：果仁菠菜、青椒干豆腐

主食：大豆饭、枣糕

汤粥：丝瓜鸡蛋汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：青椒土豆丝、蚂蚁上树

主食：黑米饭

酸奶

SHUNMAI 2024

8月22日星期四 Thursday

4

● 早餐 Breakfast

菜品：土豆炖茄子

主食：红枣发糕、蒸地瓜

蛋类：茶叶蛋

汤粥：南瓜燕麦粥

● 上午加餐 Fruit

油桃、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：牛肉炖土豆、肉臊酱

素菜：蒜薹火腿土豆条、炒菜心

主食：小碴子饭、果酱卷

汤粥：鲫鱼豆腐汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：炸泥肠

主食：肉丝面

酸奶

SHUNMAI 2024

8月23日星期五 Friday

发FRIDA

5

● 早餐 Breakfast

菜品：肉沫小白菜

主食：蜜豆馒头、烤土豆片

蛋类：鸡蛋糕

汤粥：红枣银耳粥

● 上午加餐 Fruit

西瓜、葡萄

● 午餐 Lunch

素菜：蒜蓉油麦菜

主食：肉馅包子、素馅包子

汤粥：大碴粥

● 下午餐 Extra Meal

主食：枣沙核桃糕

汤粥：地瓜粥

酸奶

SHUNMAI 2024

SPRING 2024

地址丨哈尔滨松北区利民西二大街636号

联系电话丨15045863213

哈尔滨市顺迈幼儿园

哈尔滨顺迈幼儿园有一支专业、敬业、乐业的教师队伍，由省市资深校长、特级教师、名优骨干教师及高学历有爱心的教师组成。幼儿园理念前瞻、设施高端、环境优雅、服务精细、为幼儿及教师终身发展搭建平台，创建具有较高社会知名度和美誉度的高端品牌幼儿园。

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