顺迈幼儿园秋季食谱
补充维生素A/E
秋季是流行性感冒的多发期，为增强幼儿的免疫力、预防感冒，要多给孩子吃富含维生素A/E的食品。例如：奶制品、动物肝脏(来源要安全)、坚果等，都是很不错的选择哦。
秋
2024& AUTUMN
秋
10月8日 星期二 Tuesday
● 早餐 Breakfast
主食：鸡丝汤面、蒸胡萝卜
蛋类：荷包蛋
● 上午加餐 Fruit
香蕉、葡萄
● 午餐 Lunch
荤菜：番茄烩牛腩、回锅肉
素菜：烧茄子、老黄瓜土豆片
主食：黑米饭、豆沙烤饼
汤粥：玉米骨棒汤
● 下午餐 Extra Meal
主食：米饭
菜品：酱豆腐、肉炒青椒
酸奶
秋
10月9日 星期三 Wednesday
● 早餐 Breakfast
菜品：肉沫西葫芦
主食：枣糕、火山土豆泥
蛋类：煮鸡蛋
汤粥：红糖黑米粥
● 上午加餐 Fruit
久红瓜、橘子
● 午餐 Lunch
荤菜：黑椒鸭胸、京酱肉丝
素菜：甘蓝炒粉丝、炸素丸子
主食：二米饭、小花卷
汤粥：紫菜蛋花汤
● 下午餐 Extra Meal
主食：扬州炒饭
汤粥：小白菜汤
酸奶
秋
10月10日 星期四 Thursday
● 早餐 Breakfast
菜品：香菇烧油菜
主食：南瓜饼、蒸玉米
蛋类：卤蛋
汤粥：金银粥
● 上午加餐 Fruit
小苹果、火龙果
● 午餐 Lunch
荤菜：溜肉段、蒸肉
素菜：白灼西生菜、醋溜豆芽
主食：大麦饭、蜜豆馒头
汤粥：冬瓜丸子汤
● 下午餐 Extra Meal
主食：玉米饼
汤粥：疙瘩汤
酸奶
秋
10月11日 星期五 Friday
● 早餐 Breakfast
菜品：三色炒蛋
主食：果酱卷、蒸窝瓜
汤粥：红枣粥
● 上午加餐 Fruit
香蕉、梨
● 午餐 Lunch
荤菜：鸡腿炖宽粉、香煎梅花肉
素菜：炒鲜蘑、白菜炖冻豆腐
主食：小碴子饭、发糕
汤粥：萝卜粉丝汤
● 下午餐 Extra Meal
主食：卤肉饭
汤粥：海带芽汤
酸奶
秋
10月12日 星期六 Saturday
● 早餐 Breakfast
菜品：干煸花菜
主食：玉米粒馒头、蒸地瓜
蛋类：鹌鹑蛋
汤粥：燕麦粥
● 上午加餐 Fruit
柿子、苹果
● 午餐 Lunch
荤菜：炸洋葱圈
素菜：青椒土豆丝
主食：肉馅包子、素馅包子
汤粥：红汤
● 下午餐 Extra Meal
主食：虎皮卷
汤粥：小米粥
酸奶
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