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【营养膳食】顺迈幼儿园夏季食谱（2024年8月5日-8月9日）

文摘 2024-08-05 13:16 黑龙江

顺迈幼儿园夏季食谱

Sum'me'r

幼儿夏季饮食指南

合理补钙

炎热夏季孩子的食欲变差且进餐量减少，从食物中获取的钙质会有所减少，再加上出汗多，钙质跟随汗液流出，易引起儿童佝偻病。家长要给孩子多吃含钙的绿叶蔬菜、虾皮或排骨汤等。

8月5日星期一 Monday

1

● 早餐 Breakfast

菜品：香芹薯丝

主食：猫耳面

蛋类：煮鸡蛋

● 上午加餐 Fruit

葡萄、大头梨

● 午餐 Lunch

荤菜：炸鱼排、咖喱牛肉

素菜：山药炒黑木耳、西葫芦炒火腿

主食：大麦饭、小花卷

汤粥：开胃冬瓜汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：白菜肉丸砂锅、炒三丝

主食：黑米饭

酸奶

SHUNMAI 2024

8月6日星期二 Tuesday

2

● 早餐 Breakfast

主食：锅盔、蒸地瓜

蛋类：茶鸡蛋

汤粥：红糖小米粥

● 上午加餐 Fruit

西瓜、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：红烧肘块、奥尔良烤鸡

素菜：地三鲜、白灼西生菜

主食：二米饭、红豆馒头

汤粥：菠菜鸡蛋汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：芝士玉米焗饭

汤粥：海带芽汤

酸奶

SHUNMAI 2024

8月7日星期三 Wednesday

3

● 早餐 Breakfast

菜品：火爆甘蓝丝

主食：玉米面馒头、烤土豆片

蛋类：鸡蛋糕

汤粥：黄金红枣粥

● 上午加餐 Fruit

火龙果、香蕉

● 午餐 Lunch

荤菜：樱桃肉、滑溜里脊

素菜：土豆烧茄子、蒜蓉油麦菜

主食：绿豆饭、面包饼

汤粥：翡翠白玉汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：卷煎

汤粥：珍珠汤

酸奶

SHUNMAI 2024

8月8日星期四 Thursday

4

● 早餐 Breakfast

菜品：肉沫菠菜

主食：鸡蛋饼、蒸窝瓜

汤粥：南瓜粥

● 上午加餐 Fruit

西瓜、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：孜然鸭片、红烧肉

素菜：蚝油香菇菜心、醋溜豆芽

主食：白米饭、枣糕

汤粥：绿豆汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：木须柿子、青椒护心肉

主食：黄金米饭

酸奶

SHUNMAI 2024

8月9日星期五 Friday

发FRIDA

5

● 早餐 Breakfast

主食：三明治、蒸玉米

蛋类：煎蛋

汤粥：豆浆

● 上午加餐 Fruit

网纹瓜、香蕉

● 午餐 Lunch

素菜：三丝爆豆

主食：肉馅饺子、素馅饺子

汤粥：地瓜粥

● 下午餐 Extra Meal

主食：麻薯

汤粥：八宝粥

酸奶

SHUNMAI 2024

SPRING 2024

地址丨哈尔滨松北区利民西二大街636号

联系电话丨15045863213

哈尔滨市顺迈幼儿园

哈尔滨顺迈幼儿园有一支专业、敬业、乐业的教师队伍，由省市资深校长、特级教师、名优骨干教师及高学历有爱心的教师组成。幼儿园理念前瞻、设施高端、环境优雅、服务精细、为幼儿及教师终身发展搭建平台，创建具有较高社会知名度和美誉度的高端品牌幼儿园。

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