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【营养膳食】顺迈幼儿园夏季食谱（2024年8月12日-8月16日）

文摘 2024-08-12 11:01 黑龙江

顺迈幼儿园夏季食谱

Sum'me'r

幼儿夏季饮食指南

合理补钙

炎热夏季孩子的食欲变差且进餐量减少，从食物中获取的钙质会有所减少，再加上出汗多，钙质跟随汗液流出，易引起儿童佝偻病。家长要给孩子多吃含钙的绿叶蔬菜、虾皮或排骨汤等。

8月12日星期一 Monday

1

● 早餐 Breakfast

菜品：黄瓜炒肉

主食：鸡蛋蔬菜饼、蒸胡萝卜

汤粥：红枣小米粥

● 上午加餐 Fruit

火龙果、油桃

● 午餐 Lunch

荤菜：菠萝咕噜肉、蒜蓉鱼片

素菜：滑子蘑土豆片、西红柿炒菜花

主食：二米饭、紫米面馒头

汤粥：丝瓜鸡蛋汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：照烧鸡腿饭

汤粥：紫菜蛋花汤

酸奶

SHUNMAI 2024

8月13日星期二 Tuesday

2

● 早餐 Breakfast

主食：肉丝青菜蝴蝶面、蒸玉米

蛋类：荷包蛋

● 上午加餐 Fruit

葡萄、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：滋味肉、肉丁炒青菜

素菜：黑白菜、蛋黄焗地瓜

主食：小碴子饭、小烤饼

汤粥：萝卜粉丝肉丸汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：牛角包

汤粥：玉米糊

酸奶

SHUNMAI 2024

8月14日星期三 Wednesday

3

● 早餐 Breakfast

菜品：蚝油西生菜

主食：红枣发糕、蓝莓山药

蛋类：鸡蛋糕

汤粥：南瓜粥

● 上午加餐 Fruit

西瓜、香蕉

● 午餐 Lunch

荤菜：可乐鸡翅、扣肉

素菜：青椒土豆丝、素丸子

主食：花生米饭、豆沙卷

汤粥：莲藕玉米骨棒汤

● 下午餐 Extra Meal

菜品：烤肉、香菇油菜

主食：米饭

酸奶

SHUNMAI 2024

8月15日星期四 Thursday

4

● 早餐 Breakfast

菜品：圆葱炒鸡蛋

主食：巧克力馒头、蒸南瓜

汤粥：黑米粥

● 上午加餐 Fruit

久红瓜、小柿子

● 午餐 Lunch

荤菜：孜然羊肉块、鱼香肉丝

素菜：一品干豆腐、包菜炒鸡蛋

主食：黑米饭、双色花卷

汤粥：菌菇汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：海苔饭

汤粥：虾仁白菜汤

酸奶

SHUNMAI 2024

8月16日星期五 Friday

发FRIDA

5

● 早餐 Breakfast

主食：油条、烤地瓜

蛋类：茶鸡蛋

汤粥：豆腐脑

● 上午加餐 Fruit

西瓜、苹果

● 午餐 Lunch

荤菜：炸鸡米花

素菜：时令蔬菜

主食：油泼面

汤粥：鸡蛋柿子汤

● 下午餐 Extra Meal

主食：甜甜圈

汤粥：冰糖银耳汤

酸奶

SHUNMAI 2024

SPRING 2024

地址丨哈尔滨松北区利民西二大街636号

联系电话丨15045863213

哈尔滨市顺迈幼儿园

哈尔滨顺迈幼儿园有一支专业、敬业、乐业的教师队伍，由省市资深校长、特级教师、名优骨干教师及高学历有爱心的教师组成。幼儿园理念前瞻、设施高端、环境优雅、服务精细、为幼儿及教师终身发展搭建平台，创建具有较高社会知名度和美誉度的高端品牌幼儿园。

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