我逢人就安利的漂亮水!不加一粒糖,去黄气养元气!

美食   2025-01-31 10:01   贵州  

今天是詹姆士的厨房陪伴你的第3269天
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春节胡吃海塞一时爽,事后补救火葬场。


让我看看,是谁假期放纵,结果喉咙上火、面色疲倦、肠胃受累、体重飙升呀?

贴心如我们,带着4款润养的漂亮水上线,滋润身体、拉回好气色,对女性的友好程度可以打100分!

它们和护肤界共享了同样的理念,早间重点补充维C,晚间重点补充维A。


日夜协同作用,坚持一段时间下来,气色红润了,皮肤通透了,整个“素颜神仙水”!

很多食材都是家中常备的,做法都很简单,你们按自己体质、需求、存货来挑选,看完就能立马动手~


早C晚A,是最近风靡起来的新护肤理念。


新时代护肤不只在表皮上下功夫,更讲究内养,也就是早上用VC类产品,晚上用VA类产品,提倡分时段护肤!


火爆小红书的早C晚A茶👇

简单来说就是早上补充维C,维C是养白界的大佬了,有它助力,已经生成的黑色素就无路可逃!


晚上补充维A,胶原蛋白怎么也少不了,皮肤弹弹润润,素面朝天也会让人觉得通透、舒服~

美貌的尽头是滋养自我,日常喝一杯早C晚A花茶,既满足了口腹之欲,又能够帮助我们滋养内调。


这种润物细无声的柔醇,喝着喝着就美了~




早C:玫瑰刺梨饮

「重瓣玫瑰 刺梨 青桔 柠檬」


咱们从老祖宗开始,就讲究越是小的果子,蕴含的能量越大。

刺梨正是典型代表:它个头不大,维C含量却很高,据研究,每100g刺梨中的维C含量可达2585mg!

是苹果的500倍、香蕉的400倍、红桔的100倍、猕猴桃的10倍,几颗就能满足一天的维C需求~

还包含了柠檬、青桔两种富含维C的水果,一泡开,治愈清新的果香喷涌而出!

再搭配满满花青素的重瓣玫瑰,喝完后整个人都暖洋洋的,连腮红的钱都省了~



早C:香橙洛神花茶

「香橙片 茉莉花 洛神花 菊花 苹果干」


洛神花中富含的花青素与丰富维C十分养身,与水相遇化作艳红茶汤,使喉间感知到淡淡的酸甜滋味~


茉莉性温,中和掉洛神花的寒凉,香橙和苹果则提供更多的甜香和维C,颜色很梦幻,口感很清爽!

考虑到新春佳节刚过,你们必然吃沙糖桔、嗑瓜子到上火,还额外添加了菊花化解热气。


若是担心太凉,加片陈皮就好,口感更柔和醇厚~


晚A:桑葚黑枸杞茶

「桑葚 黑枸杞 红枣 重瓣玫瑰」


爱美的人,把黑枸杞和桑葚当作“时光驻留机”

黑枸杞的花青素含量高达7286.3mg/100g,坐实了「花青素之王」的称号,桑葚则紧跟其后,花青素含量也不容小觑。

平时用眼多、爱熬夜的打工人,脸色蜡黄的姐妹可以试试~

再配上温润的红枣和玫瑰做基底,回甘平和,为风味加成。

不过,温度过高,花青素就会被氧化分解,这份花青素爆表的配方,建议大家用60℃的热水慢慢泡~


晚A:茯苓银耳五白饮

「莲子 茯苓 银耳 杏仁 百合」

所谓“七白”,其实就是以杏仁、茯苓、百合等为首的白色食物。


白色主肺,而肺脏又是掌控“面子”的工程师,皮肤好不好,很大程度取决于肺!

都是对女性极好的食材,煮一起好上加好,看着白白的、润润的,热腾腾地喝上一杯,脸上心里都美开花了!

食材都可以直接吃,下午小饿,可以泡一杯当做下午茶,有种润物细无声的甘醇~


春节过后,天气很快就会逐渐暖和起来,人的爱美之心也逐渐高涨。

养颜的尽头是养身,再多的护肤品、化妆品,都不如一个健康好身体带来的状态、体态和肤态~

即将立春,建议大家都把内养搞起来,顺应时令,给生活加点浪漫,加点治愈!

早C晚A养身花茶

给你一个好状态



小编设计这篇文章的时候,有一个特别明显的感受,就是花茶的食材太难凑齐了!


跑了好多食材店和超市菜场才买到,加上搭配食材,一来二去浪费了很多时间!

懒人忙人们不如一步到位,试试搭配好的早C晚A养生花茶!


精选新疆红枣、贵州刺梨等优质食材,科学配比草本润养,不碾碎、不打粉,所有食材在茶包内清晰可见!


无额外添加任何的香精、色素,只有植物自然的味道,每一口都是健康好滋味!

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你还知道哪些花茶的方子?
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