高效能人士的七个习惯:从 “如果” 到 “我可以”,践行积极主动之路

文摘   2024-09-06 23:18   浙江  
您好,我是行路,专注个人成长和阅读写作的70后,每月精读1-2本书,持续分享读书感悟,成长历程。

《高效能人士的七个习惯》第三章中说到,“人性的本质是主动的”。

我不赞成这个说法,我认为人性的本质是消极被动的,因为人的本能是懒惰。

《锻炼》一书给了我们一个重要的观点,从自然选择的角度说,能量有限时,减少不必要的身体活动,优先分配能量到繁衍或者繁衍率最大化的功能上,懒惰避免了不必要的能量消耗,所有动物都是能懒则懒。

书中的一个例子可以说明,美国运动医学会的一次推广“锻炼即药物”的年会上,据统计,走楼梯的人员也只有总数的7%,充分说明了,推广锻炼的人也是本能的选择节能能量。

锻炼就是反人性的,主动去增加身体活动,同理,积极主动是反人性的

积极主动是做事的态度,也意味着对自己的人生负责。因为人类可以思考,根据价值观做出对于的选择,从而改变环境。

积极主动,是高效能人士的显著特征。他们绝不浅尝辄止,为自己的抉择负责,主动创造变化。比如,史蒂夫・乔布斯,他积极主动地推动科技变革,不满足于现状,不断挑战传统思维,为世界带来了具有革命性的电子产品。

要培养积极主动的习惯,可以从下面四个方面入手:

1、把如果变成我可以

“如果我有时间,我就去学一门新技能。”“如果我有机会,我就去尝试那个新挑战。” 我们是不是常常这样说呢?但如果把这些 “如果” 都变成 “我可以” 呢?

就像电影《当幸福来敲门》里的主人公克里斯,他身处困境,却从未说过 “如果我有好运气”,而是坚定地告诉自己 “我可以”。他积极主动地去争取实习机会,即使面临着无家可归的困境,也从未放弃。最终,他成功地改变了自己的命运。

积极主动是由内而外的改变,先改变个人行为,让自己变得更强大,再施加影响,改变环境。

2、如何面对错误?

错误在所难免,关键是我们如何面对。很多人在犯错后,要么选择逃避,要么找各种借口。但积极主动的人会马上承认错误,改正并吸取教训

比如,乔布斯,他在领导苹果公司的过程中也犯过不少错误,但他从不回避,而是勇敢地面对,及时调整战略,最终让苹果成为全球最有价值的公司之一。

3、确立目标,付诸行动

确立目标,付诸行动,这是积极主动的重要体现。没有目标的人生就像一艘没有方向的船,永远在海上漂泊。当我们有了明确的目标,就有了前进的动力。

很多人都有减肥的目标,但真正能付诸行动的却很少。而那些积极主动的人,会制定详细的计划,坚持锻炼,控制饮食,最终实现自己的目标。

4、从践行30天开始

那我们如何真正践行积极主动呢?不妨从一个 30 天的实验开始。

找一件一直想做却一直因为时间、能力没做的事情,哪怕是一件小事,许下承诺,并予以兑现。

当我们遇到问题时,不再抱怨,而是想办法解决;当我们犯了错误时,马上承认并改正;当我们有了目标时,立即付诸行动。

30 天后,看看这件事情发生了哪些变化。


写在最后

让我们从现在开始,践行积极主动的习惯。把 “如果” 变成 “我可以”,勇敢地面对错误,确立目标并付诸行动,用 30 天的时间去实验积极主动的原则。相信自己,我们可以成为自己生活的主宰。

积极主动,开启精彩人生之旅!

 

如果你一下子就变得积极主动了,你会用它做什么呢?


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