苏格拉底说：“未经审视的生活不值得过”。复盘就是让我们从过去中汲取力量，从而更好地应对现在与未来。
今天继续每周对公众号进行复盘，本期是周复盘的第26期（20240922-0928）。
一、数据分析
（一）一周总览
从 9 月22 日~ 9 月28 日，一共发了4 篇文章，总阅读次数是4.2万次，同比上周上升了981.92%。其中，阅读第一大来源是推荐40319次，占比约95%，其次是聊天会话2.57%。
（二）本周文章数据分析
两周一共发了4篇文章，它们分别是：
1、公众号周复盘025：我有写出垃圾的自由，也有写好文章的追求
本周继续重读《高效能人士的七个习惯》，1是周复盘，2是健康相关，3、4是《高效能人士的七个习惯》感想。
从浏览数据中看，本周文章《中年人跑步指南：揭秘最合适的跑步方法，让你跑的更健康》进入流量池并爆发，贡献4万多流量，成为公众号流量最高的文章了。
二、本周尝试了哪些事情，效果如何？
1、本周工作相对忙碌，再加上放弃日更，没有了这个坚决目标，自己一下子变懒了。
2.本周写了《惊人的超慢跑》的一个推荐文章，其实就是简单总结汇总，万万没想到，无心插柳柳成荫，几天访问量达到3万多了，值得很好地总结一下。
历阳湖北
三、发现了哪些不足，计划如何改进？
金华八咏楼一角
四、感悟与收获
1、要事第一就是根据重要性安排优先级，花时间把第二象限，重要不紧急的事情做好，对我来说，坚持跑步，坚持读写，都是第二象限的事情。
2、本周《中年人跑步指南：揭秘最合适的跑步方法，让你跑的更健康》的流量相对爆发，总结如下：
1）标题相对合适，包含了目标人群，提供干货方法，揭示利益，后续继续学习模仿。
2）内容为书中内容总结，包含了不少图示，提供了一个简单易行的跑步指南，提供了较强的利他价值性。
3）书中部分内容已经过时，如采用转膝盖热身等，可能已经证明不科学，已经修正。
4）虽然提到运动频率和时长，但不具体，后续通过文章进一步说明。
5）互动性不强。
6）此类文章可以推荐带货商品。
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