气温 15℃以上
短裤，短袖
体感温度：25℃ ~ 30℃
气温 10℃ ~ 15℃：
短裤，短袖，皮肤衣
体感温度：20℃ ~ 25℃
气温 4℃ ~ 10℃：
运动长袖，短裤或者紧身裤，轻薄运动衫，手和耳朵根据情况做好保护
体感温度：14℃ ~ 20℃
气温 -1℃ ~ 4℃：
长袖运动装，轻薄的羽绒背心，紧身运动裤，手套，头巾
体感温度：9℃ ~ 14℃
气温 -6℃ ~ -1℃：
内层紧身速干，中间单层运动长袖，外面运动外套，紧身运动裤、手套，头巾，帽子
体感温度：3℃ ~ 9℃
气温 -12℃ ~ -6℃：
内层紧身速干，中间抓绒或轻羽绒，外出防风外套，加绒裤子，厚手套、抓绒帽子、头巾
体感温度：-1℃ ~ 3℃
气温 < -12℃：
中年人还是老实在家活动吧。
注意事项：
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