苏格拉底说：“未经审视的生活不值得过”。复盘就是让我们从过去中汲取力量，从而更好地应对现在与未来。
今天继续每周对公众号进行复盘，本期是周复盘的第23期（20240825-0831）。
一、数据分析
（一）一周总览
从 8 月25 日~ 8 月31 日，一共发了7 篇文章，总阅读次数是1536次，同比上周下降了40.37%。其中，阅读第一大来源是推荐1155次，占比约75.2%，其次是公众号消息7.75%。
（二）本周文章数据分析
本周一共发了7篇文章，它们分别是：
1、公众号周复盘022：中年人跑步是值得做的，值得做好的，值得做的开心的
2、中年人都能轻松实践的运动法，不仅能有效瘦身，还能帮你找回健康
7、忙碌生活背后的真相：坚持七个习惯，让自己不断成长，让灵魂更富足，更纯净。
本周开始重读《高效能人士的七个习惯》，1是周复盘，6是跑步相关，3、4、5、7是《高效能人士的七个习惯》感想，2是《惊人的超慢跑》推荐。
从浏览数据中看，本周文章《我不允许你中年还不懂：跑步做减法，才能轻盈前行！》居前，说明健康的关注程度更高一些。
二、本周尝试了哪些事情，效果如何？
本周重读《高效能人士的七个习惯》，前面文章说了，这本书半年来一直意犹未尽，想去重读，深入的读，那就行动。
纸质书放进书包，微信读书也有，随时开始。
似乎这次读得更细致一些，因为这一次是自己想读，是想要好好读。因此思考更加充分，思考的广度也增加了，因为和这半年读的书有一些思想渗透，可以关联。
后续针对自己每年读过的好书，可以定期回顾一下，想必重新思考后的收获更大。
三、发现了哪些不足，计划如何改进？
四、感悟与收获
1、本周重读《高效能人士的七个习惯》，其实重读的感觉似乎是新读，第一次读的时候写的文章不少，什么内容基本都忘了，但和其他书的一些链接多了，这说明之前读过的，部分知识形成了网状结构了，交互可以让我们在应用中更加自如，效果更加牢固。
因此，好书每读一遍就有一遍的收获，好好思考，深入思考，让知识活起来，真正用起来。
2、6月份半个月跑步完成36公里，7月跑步完成95公里，8月跑步完成91公里，自己是满意的，想想是有点小骄傲的。
两个半月的时间也算是坚持下来了，基本没有什么畏难情绪了，身体允许想跑就跑了，跑步也让我收获好多，心率也稳定一些了，信心增加了，也希望身体的状况也能够不断提升改善。
继续努力，坚持下去！
读书行路，记录感悟！
坚持读书，坚持输出，
通过公众号重新认识自己，提升自己！
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