食材新鲜，营养全面
美味香甜，健康可口
孩子喜欢，家长满意
初冬时节早晚温差大，气候干燥，是孩子生病的高发季节。幼儿体温调节能力没有大人好，抵抗力弱，稍不注意就可能着凉感冒。在这个时候，我们更加不能忽略户外运动。适宜的体育锻炼，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。除了适量的运动，我们还可以从日常饮食着手，提高孩子们的免疫功能、促进新陈代谢、改善畏寒现象、调节体内物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。
下周准备的酸汤鱼、五彩虾仁、竹笋炖鸡、番茄洋葱炖牛腩等营养又美味的食物，能够提高孩子们的抗寒能力和身体抵抗力，更多的营养美食，让我们一起来看看吧！
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早餐
核桃芝麻燕麦粥、饼干、鸡蛋、牛奶
早点
火龙果
午餐
玉米饭、竹荪炖鸡、
杏鲍菇炒肉片、素炒三丝
午点
牛奶、小餐包
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早餐
香菇肉末米粉、鹌鹑蛋、牛奶
早点
桔子
午餐
土豆饭、酸汤鱼、
家常炒花菜、红烧冬瓜
午点
牛奶、鲜肉包
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早餐
豇豆肉末面、鸡蛋、牛奶
早点
苹果
午餐
荞麦饭、番茄洋葱炖牛腩、
韭黄炒豆干、翡翠三丝
午点
牛奶、红糖花生卷
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早餐
三鲜米皮、鸡蛋、牛奶
早点
红提
午餐
米饭、五彩虾仁、
香菇肉丁、罗宋汤
午点
牛奶、香芋卷
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早餐
杂酱面、盐水花生、牛奶
早点
香蕉
午餐
红薯饭、瓢儿白粉丝肉丸汤、
莴笋炒猪肝、菠菜炒鸡蛋
午点
牛奶、奶馒头
供稿：周春春、于洁、蒋浪
排版：周白
审稿：胡晓
签发：李静
本文部分图片及文字来源于网络
