【美好“食”光,幸福味道】第八周幼儿食谱

文摘   2024-04-20 08:43   贵州  

【美好“食”光,幸福味道】第八周幼儿食谱

每周营养食谱


4月22日-4月26日



四月芳菲尽,五月如期至。春末夏初,这一阶段早晚温差大,是手足口、疱疹性咽峡炎等肠道传染病的多发季节,因此,建议家长为儿童合理安排作息时间,及时补充营养物质,让孩子开启一个健康、愉快的夏天。

下周,省幼为孩子们准备了哪些应季美食呢,一起来看看吧。“核桃芝麻燕麦粥”,芝麻和核桃中都含有不饱和脂肪酸及亚油酸等,有利于补钙以及大脑发育;“竹荪炖鸡”不仅能提供优质蛋白、动植物脂肪,其中丰富的谷氨酸、菌糖、维生素、矿物质,是这道菜肴的营养价值所在。一起来期待下周更多的营养美食吧!



星期一食谱





营养早餐

香菇肉丁米粉、鹌鹑蛋、牛奶

营养早点

芦柑

营养午餐

荞麦饭、酸汤鱼、菌菇小白菜、红烧冬瓜

营养午点

牛奶、小肉卷


星期二食谱

营养早餐

核桃芝麻燕麦粥、鸡蛋、牛奶

营养早点

火龙果

营养午餐

玉米饭、竹荪炖鸡、珊瑚豆腐、素炒三丝

营养午点

牛奶、鲜肉包


星期三食谱

营养早餐

西红柿鸡蛋面片、盐水花生、牛奶

营养早点

哈密瓜

营养午餐

米饭、番茄洋葱炖牛腩、

青椒豆皮炒肉丝、炒时蔬

营养午点

牛奶、脑髓卷


星期四食谱

营养早餐

黑芝麻汤圆、鸡蛋、牛奶

营养早点

红提

营养午餐

黑米饭、果蔬虾仁、三彩丁、

西红柿白菜汤

营养午点

牛奶、椰香面包


星期五食谱

营养早餐

杂酱面、卤豆干、牛奶

营养早点

香蕉

营养午餐

红薯饭、瓢儿白粉丝肉丸汤、

韭菜炒鸡蛋、菠菜炒猪肝

营养午点

牛奶、红糖发糕




供稿:周春春 于洁   江会忍

审稿:胡晓

排版:张灿琳

签发:李静


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