【美好“食”光 幸福味道】第十周幼儿食谱

文摘   2024-11-03 08:30   贵州  

美好“食”光

幸福味道

第十周幼儿食谱

11月4日-11月8日

贵州省人民政府机关幼儿园


秋冬季气温变化无常,是诺如病毒、流感、手足口等各种传染病的高发季节。儿童自身抵抗力弱,适应能力差,免疫力低,容易受到这些传染性疾病的侵袭。以下秋冬季传染病预防保健小知识,分享给大家,一起为孩子的身体健康保驾护航!

诺如病毒感染主要有呕心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;手足口病顾名思义就是口腔、手部、足底等部位可能会出现不同程度的疱疹,部分孩子还可能出现高烧等症状;流感是流行性感冒的简称,典型症状为高热、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉或关节酸痛等全身中毒症状,流感病程为4-7天。

为做好秋冬季节的传染病防控,特为小朋友们准备了几点传染病预防小贴士:诺如病毒感染与手足口为肠道病毒,主要的感染途径是接触传播和经口传播,因此小朋友们需要保持良好的个人卫生习惯(如勤换衣物、勤洗手,杜绝病从口入,养成良好的饮食习惯(如不吃冰冷食物);流感是呼吸道传播疾病,防护措施包括接种流感疫苗、流感高峰期佩戴口罩、居家多开窗通风等。以上防护要点,小朋友们,可要牢记哦!

为了保障小朋友们的身体健康,省幼的营养师和大厨们精心准备了营养丰富的餐食,一起来看看吧!



星期一



早餐

遵义米皮、盐水花生、牛奶

早点

午餐

黑米饭、虾仁蒸蛋、

脆爽鲜蘑肉末、时蔬汤

午点

牛奶、南瓜饼

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星期二



早餐

青菜蛋丝汤面、鸡蛋、牛奶

早点

火龙果

午餐

荞麦饭、珊瑚豆腐、

茭白洋葱炒牛肉、蚝油菜心

午点

牛奶、脑髓卷

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星期三



早餐

白菜肉末香菇面片、鹌鹑蛋、牛奶

早点

红提

午餐

米饭、海带萝卜炖排骨、

山药炒双耳、菠菜炒鸡蛋

午点

牛奶、蛋挞

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星期四



早餐

八宝糯米粥、饼干、鸡蛋、牛奶

早点

香蕉

午餐

红薯饭、红枣鲜蘑炖老鸭、

生蚝肉末冬瓜、素炒豆腐丝

午点

牛奶、小热狗

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星期五



早餐

香菇肉末米粉、鸡蛋、牛奶

早点

苹果

午餐

二米饭、长头鱼炖豆腐、

藕片炒肉、小白菜烩口蘑

午点

牛奶、曲奇饼

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供稿:周春春 于洁   江会忍

排版:周白

审稿:胡晓

签发:李静

本文部分图片及文字来源于网络




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