食材新鲜，营养全面
美味香甜，健康可口
孩子喜欢，家长满意
小满
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满，于每年公历5月20-22日交节。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁，民间有句俗语“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。
进入小满后，气温不断升高，饮食宜以清新爽淡的素食为主。“天热食苦，胜似进补”，许多地方有“吃苦菜”的习俗。苦菜俗称苦莴苣，除了苦菜，小满节气适合吃一些带苦味的食物，例如：枸杞苗、苦瓜、莴笋等。它们不仅营养丰富，含有人体所需的维生素和矿物质，还具有清热、凉血、解毒、健脾、明目等功效。
下周幼儿园也为孩子们准备了适合小满节气的食材，比如莴笋、芹菜、荞麦等，这类食材具有清胃热利尿、消积通便、强壮机体的功效。
早餐
杂酱面、鹌鹑蛋、牛奶
早点
红富士苹果
午餐
燕麦饭、香菇荸荠肉丸子、炒三丝、金钩炒银针
午点
牛奶、胡萝卜卷
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早餐
玉米胡萝卜小米粥、鸡蛋、牛奶
早点
红提子葡萄
午餐
红薯饭、竹荪红枣炖鸡汤、时蔬脆丁、蒜蓉西兰花
午点
牛奶、紫苏卷
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早餐
打卤面、盐水花生米、牛奶
早点
火龙果
午餐
芝麻饭、洋葱土豆炖排骨、翡翠丝、肉末红烧小豆丁
午点
牛奶、豆沙面包卷
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早餐
牛肉粉、鸡蛋、牛奶
早点
哈密瓜
午餐
荞麦饭、香菇鱼丸烩山药、青椒西红柿肉末、蚝油瓢儿白
午点
牛奶、奶馒头
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早餐
黄瓜鸡蛋面片、鸡蛋、牛奶
早点
香蕉
午餐
玉米饭、京酱肉丝、茄汁香菇豆干、西红柿白菜汤
午点
牛奶、南瓜葡萄糕
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供稿：周春春、于洁、宋毅超
排版：陈莉莎
审稿：胡晓
签发：李静
本文部分图片及文字来源于网络
