心灵的花园需要耕耘
不要让它荒芜在误解和偏见之中
保持心灵的纯净和宁静，就像是构筑了一道坚固的盾牌，能够有效地抵御那些可能导致我们陷入心理误区的种种诱惑和干扰。
误区一
去心理咨询＝心理有病？
心理咨询并不是心理障碍群体的专属，普通人也是可以进行心理咨询的。
在社会大环境下，每个人或多或少都会有压力和困扰，这属于一般心理问题，是可以寻求咨询师的帮助的。
如果心理问题一直拖着，迟迟没有解决，是有可能引起心理障碍的。
误区二
只有少数人有心理问题？
在人一生中的不同时期都可能产生心理问题。
其实，几乎人人都有心理问题，只是程度有轻有重，或许只是自己没有意识到。
误区三
抑郁症是因为想不开？
“抑郁症患者是死脑筋，自己想不开”，这是对抑郁症群体最大的伤害和误解。
抑郁症不是想不开，而是生病了，就跟有的人会感冒、糖尿病一样。正是这些误解，让抑郁者保持沉默，不愿意主动求助，甚至主动结束生命。
误区四
心理健康的人没必要学习心理健康知识？
每个人在成长过程中都会到到各种各样的挫折和烦恼，总会有伤心难过的时候。当情绪的暴风雨来临，足够的心理素养就像盔甲一样可以保护自己。
而心理素养和体质一样，是需要长期积累和锻炼的，学习更多的心理健康知识，能提升应对挫折的能力。
误区五
心理疾病无法治疗？
大部分心理问题都能治愈。
国家精神疾病联合会统计，70%-90%的患者通过心理治疗与药物相结合的办法使症状得到了缓解，完全治愈多种心理疾病也是可能的。
心理健康不是逃避现实，而是更好地面对现实。不要被过去的阴影所束缚，心灵的阳光总在前方。
