「自己一个人住，父母和朋友都在另一个城市，除了日常上班和休息没什么别的生活，本身也很懒，不知道应该干些什么，感觉很虚无，日复一日死气沉沉，自己也不是精力旺盛的人，不知道该怎么办了…」
李诞回她说：
「这封信换一个角度来看，目前你有一份稳定的工作，父母和朋友在别的城市，意味着也没有人管你，除了上班和休息外，你有很多时间，你本身比较懒，但你有大量时间干自己喜欢的事，可以去结交新的朋友，你不知道每天干点什么，所以你可以随便干点什么，其实你的人生是一个很好的很值得羡慕的人生啊。
精力不旺盛除了在家躺着不知道该干些什么，那你就在家躺着呀，在家躺着怎么了？
我们所有人可能从小都是被教育，一定要干些什么。你已经有一份工作了，你居然还会觉得那我休息的时候，我是不是还得干点什么让自己好好休息起来。我休闲的时候，到底要做些什么才能让自己好好休闲。你想想这里面有多荒谬，在家里躺着说，哎呀，我该怎么休息呢？
我真的发现很多人都这样，躺着的时候会想我今天应该怎么好好休息一下？我这样休息是不是不对啊？我就光躺着这是休息吗？你的精力根本不足以你去干点什么，那就心安理得的在家休息，不要总认为我是不是必须干点什么。
如果一定要让自己做点什么事就去按摩吧，去按摩我发现是最符合那些精力不旺盛，但又觉得自己应该干点什么但事实上自己什么都干不了的朋友，对他们来说唯一能干的事就是躺着让人按摩。什么去露营之类的，对精力不旺盛的人来说都是地狱体验，出去和人接触聊天又是一种社交压力，可是大部分活动都需要社交，看个电影又经常觉得不好看，只有按摩不会亏待你。
当然这个建议是很表层的，但是深层来看，你作为一个本身精力不旺盛的人，觉得躺着是不对的这种心理机制，你得注意和想明白。」
「大部分人对生活都有种无意义感，你要接受这件事很正常，这是一种现代病。我的建议是，其实有的时候疲惫就承认自己疲惫，不想争取就承认自己不想争取，有的时候喝点酒稀里糊涂一天过去就过去了。多关注眼前、具体、身边，少去想意义、未来、成就这三件事，活得具体一点，活得眼前一点。」
