“我就特别相信那个教练的一句话，你找到的时候你就知道了。”W姐说。
那天，我们俩坐在麦当劳里，吃汉堡，喝可乐。我们都知道吃什么不重要，重要的是眼前这个人。我们想听听对方说什么，我们也话跟对方说。
W姐在我眼里还很年轻，但她五十出头儿就退休了。不是没有工作，只是当时感受很不好，她不想勉强自己，不想再混迹职场。
刚退休那两年，她感觉没着没落的。
二三十年都在职场上忙忙活活，她把工作看得很重要，她的价值感都来自工作。
退休后她发现，工作不需要自己了，但回到家里，自己好像也没什么施展的余地。孩子很优秀，大学毕业了，读研了，恋爱了，一切也都顺顺当当，完全不需要自己操心。
有一阵子，她的心情颇郁闷。没想到，离开热闹的职场，竟然会感到空虚寂寞冷，甚至比这更糟糕，价值感的丧失带来无力感，让她觉得人生支柱都没有了。
也是别人问她，你怎么认识你的价值，她才开始思考。想半天才意识到，自己一直是在群体里面去寻找自我价值，通过定位自己在群体的位置，去实现自己的价值。
现在群体没有了，怎么办？再找一个群体吗？她试着参加一些相关的活动，但她无法接受退休人群就是自己的群体，也不喜欢跟其他退休后没什么事儿干的人扎堆儿。
有那么一阵儿，她的执念就是一定要找到一个群体。没有了职场，就从其他方向去找，去上课，去找同样有追求的一群人。这都是基于几十年的思维惯性。
她有结婚几十年的老公、优秀的孩子、亲人，和美的家庭，但她认为，她的价值从来不在这上面，她不习惯从个体角度寻找价值，她需要社会身份、社会属性。
W姐是头脑机敏的人，她很快学找到了适合自己的课程，天天上图书馆“自习”，掌握了与以前人生完全不同的话语体系，并开始自己做视频号。
她也利用自己学到的课程内容，帮助身边的人，孩子的同学、自己的朋友，倾听他们的问题，和他们一起寻找答案。她又重新开始发光发热了。
“找到”，是她在对话中常常提到的一个词。因为她找到了，她也想帮更多人找到。找到价值感，找到人生的意义，让生活充满活力。
人生必须有意义。这是人活着和其他动物有所区别的地方。若人生没有意义，每个人都是社会的忧患，若有意义，每个人都是社会的瑰宝。
困难的地方在于，我们如何在宏观的无意义中，创造出微观的意义。但只要持续追寻，我们终究能够“找到”。
人生的意义到底是什么呢？我觉得可能是：每天醒来想起有事要做，觉得自己还能爱，还能付出，还能为社会、家庭所需要，还能从自己所做的事情中找到新体会、新贡献、新故事。
在我们年纪大了，退休之后，依然可以做很多有意义的事情。现代人长寿，别说五十多了，就是六十多岁也是“年青老年人”。如果退休后觉得人生就没有了意义，无事可做，那只有生病了——心理疾病导致生理疾病，生理疾病加深心理疾病。
我们没退休的人，也可以向W姐学习，探寻人生的意义，因为我们迟早会退休。我们应该尽早明白，许多喧哗和繁忙，也无法打破人生的僵局，再多的疲累和重口味也无法抵御内心深处的悲苦。
无论多么有价值的工作，多么变幻万千的热闹，最终的结果仍是烟花易冷。我们可以先试着以独处的方式，慢慢地卸掉身上那无形的担子，和那基于群体带来的价值感幻觉。
一些成年人，他们老是处于想要获得关注的阶段。若是得不到关注，他们会觉得很自卑，或觉得自己没有存在感。我们最好不要做这样的人，这对找寻意义没有什么帮助。
可以试试一个人。一个人看书，一个人吃饭睡觉，一个人发呆，一个人想想心事，一个人赏花赏月。一个人，学习如何跟大千世界相处。
然后我们知道自己的价值不基于任何外部事物，我们的内心安定了，这就是我们能更好地为社会提供价值，为他人提供帮助的时候。
