朋友，请听我说
《快乐星球指南》
不喜欢某门课，怎么办？
HELLO HAPPY
快乐星球指南
1.门门功课都热爱的学生是很少甚至不存在的。不如先承认自己不喜欢这门课的事实，再问问自己，我喜欢什么？
2.把喜欢的学好会让你体验价值感和满足感，为自己学得好地方点赞吧，哪怕那只是个小小的进步。
3.尝试努力理解并通过不那么喜欢的科目是做学生的责任。如果你实在不知道怎么办，别忘了学会请求帮助，是很勇敢的行为哦！
HELLO HAPPY
YU WEN JIAO YAN
心灵支招
朋友，请听我说:“这世界很好,你也是!每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有。”
大家好!我是三年级（6）班的吕瑾禾，是一个自信、开朗、友好、积极向上的学生，爱好广泛，课余生活多姿多彩。在学习生活中，能和亲爱的老师、同学们成为好朋友，一起快乐的学习成长！
HELLO HAPPY
星球导航
《快乐星球指南》是
我校“朋友，请听我说”心理委员项目
孵化的心理赋能手册
从学生实际生活中可能遇到的问题入手
邀请学生在
自我认知
学会学习
亲子沟通
生活琐事
情绪困扰
人际交往
五个方面
开启心灵探索
发掘生命资源，拓宽视角
构筑心理支持网络
帮助学生在助人的过程中
学会自助，感受成就、价值和开心
如果你还有烦恼，
可以通过以下的方式获得帮助：
（1）苏州市24小时学生心理援助热线：
0512-65205520
（2）苏州市24小时心理援助热线：
12320-4
（3）苏州工业园区24小时心理关怀热线：
4008123204
（4）苏州工业园区未成年人健康成长指导中心热线：
0512-69995561
（工作日9:00-17:00）
（5）苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”热线：
0512-65202000
（工作日9：00-17：00）
HELLO HAPPY
音频录制 | 三（6）班 吕瑾禾
音频制作 | 浦翠颖
撰稿 |张 婕
一审一校 |周凯雯
二审二校 |陈佳佳
三审三校 |倪 敏
