朋友，请听我说丨《快乐星球指南》没时间看自己爱看的书和电影，怎么办？

文摘 2024-12-19 17:01 江苏

朋友，请听我说

《快乐星球指南》

没时间看自己爱看的书和电影，怎么办？

1.有自己想看的书和电影，这个世界多美好。我们对感兴趣的事物总是会愉快、主动地去探究它。兴趣是最好的老师，也是获得知识的巨大推动力。

2.没有时间很烦恼，那么，想一想，你有哪些时间管理的小妙招呢？哪些事情不如看这些书和电影紧要呢？

3.从来问题都不是时间不够，而是重要性的等级。学着和时间做朋友，试着用下面的时间管理四象限法则，为自己的热爱，腾出时间吧！

心灵支招

朋友，请听我说：永远保持对世界的热爱和好奇心，它能打开你的视野，带你去探索一个更广阔的世界，加油！

主讲人

大家好~我是五年级（11）班的孔维钦，很高兴与大家在这里相遇。我性格开朗、爱说爱笑、乐于助人。平时喜欢阅读、书法、足球，业余时间还在学习钢琴。在今年8月举行的江苏省少年儿童现场书画大赛中，我获得了毛笔书法类钻石奖，同时还荣获英皇钢琴考级六级优秀奖，这些对我都是很大的鼓舞，也让我明白了“功夫不负有心人”的道理。

星球导航

作为学生的心灵小伙伴

我们期待心委们可以

从朋辈的角度

去倾听、陪伴和支持身边的同学

给予他们更加及时的帮助

和心灵导师一样

心委的工作助人工作也需要

专业的态度和有效的技巧来支撑

《快乐星球指南》

朋辈“润心”手册

应运而生

《快乐星球指南》是

我校“朋友，请听我说”

心理委员项目孵化的

心理赋能手册

从学生实际生活中可能遇到的

问题入手

邀请学生在

自我认知

学会学习

亲子沟通

生活琐事

情绪困扰

人际交往

五个方面

开启心灵探索

发掘生命资源，拓宽视角

构筑心理支持网络

帮助学生在助人的过程中

学会自助，感受成就、价值和开心

同学们

快乐星球已到站！

按照攻略指南赶快行动起来吧

立足当下

努力培养乐观积极的心态

和我们一起

烦恼拜拜，点亮幸福

如果你还有烦恼，

可以通过以下方式获得帮助

（1）苏州市24小时学生心理援助热线：

0512-65205520

（2）苏州市24小时心理援助热线：

12320-4

（3）苏州工业园区24小时心理关怀热线：

4008123204

（4）苏州工业园区未成年人健康成长指导中心热线：

0512-69995561

（工作日9:00-17:00）

（5）苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”热线：

0512-65202000

（工作日9：00-17：00）

音频录制 | 五（11）班孔维钦

音频制作 | 浦翠颖

撰稿 |张薇

一审一校 |周凯雯

二审二校 |陈佳佳

三审三校 |倪敏

联系电话：0512-65953558

E_mail：sipdshxx2021@126.com

苏州工业园区东沙湖小学

苏州工业园区东沙湖小学是一所园区管委会直属的公立小学。学校承一方水土之灵气，得二湖润水之厚泽，享丰厚历史人文之渊源。

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