如何引导孩子树立正确的考试观
董铭，苏州教育博物馆综合办工作人员，“苏老师”志愿服务团队志愿者
在人生中，考试是必不可少的。考前积极的心态，可以帮助我们正常发挥，甚至超出预期，取得更好的成绩。如何树立正确的考试观：
第一，增强你的自信。无论你是在班上名列前茅，还是比别人落后一点，都不要忘记每天要自信地起床。无论个人情况如何，每个人都有自己的优势和劣势。考试前夕，对于自己的缺点和不足，不要过分自责，要多看多想，记住自己的优点和潜力，激发信心。信心孕育着成功，信心可以使你创造奇迹。
第二，优化你的情绪。心理学认为，情绪在人们的学习生活中起着非常重要的作用，它就像一种染料，使人们的学习生活染上各种色彩。同样的事情，看问题的角度不同，情绪不同，结果也会不同。在复习阶段，我们要学会转移负面情绪，把自己的情绪调整到最佳状态。心情紧张时，可以听一听音乐，哼一哼小曲，伸伸手、弯弯腰，抖一抖脖子，扭一扭屁股，或者到户外走一走，看一看蓝天白云，或者与同学聊一聊，谈一谈生活趣事。
第三，学会给自己减压。在考试前，降低自己的心理预期，要知道这只是人生的一个阶段，并不是故事的全部。只要你以一颗平常心对待考试，充分发挥自己的水平，就是一种胜利。当你把复习和考试当做一种挑战，看成是一个机会，你就会用积极的心态去对待它。
最后老师想说，考试的成绩，在一定程度上可以反映出我们近阶段的学习状态，将学习问题暴露出来。考试后正确面对自己的不足，发现问题、分析问题、查漏补缺、解决问题。考试是一种能让我们得到反省、提高、磨炼与升华的方法。成绩已然属于过去，但未来亟待书写。
*来源：成长苏州
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