教工餐厅自助餐菜谱(10月8日—10月12日)

文摘   2024-10-07 07:00   黑龙江  


教工餐厅

自助餐菜谱

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10月8日

星期二

凉菜:蜇皮土豆丝、葱油干豆腐丝、老干妈拌猪肝

热菜:剁椒鱼块、黑椒翅根、老汤狮子头、滋味肉、香菇肉片、笨豆芽炒粉、油焖两样、干豆腐海带土豆片、青椒芹菜小炒

汤羹:骨棒冬瓜汤、南瓜小米粥

主食:小花卷、红糖烤饼、玉米发糕

糕点:海绵蛋糕、巧克力饼干

饮品:酸奶、豆浆


10月9日

星期三

凉菜:老醋海带根、山东拌菜、果仁菠菜

热菜:咖喱鸡块土豆、回锅肉、麻辣鳕鱼、蒜蓉西兰花、熘肉段、老黄瓜土豆片、木须柿子、肉沫土豆泥、尖椒干豆腐

汤羹:老黄瓜羊肉汤、大碴粥

主食:小馒头、糖火烧、红糖发糕

糕点:纸杯蛋糕、坚果面包

饮品:酸奶、豆浆


10月10日

星期四 

凉菜:芹菜花生米、芥末肚丝、拌皮冻

热菜:茄汁青鱼、红烧肉土豆、宫保鸡丁、尖椒护心肉、肉沫茄子、芹菜粉、木须肉、孜然杏鲍菇木耳、干锅菜花

汤羹:萝卜丸子粉丝汤、枸杞小米粥

主食:奶香馒头、香酥烧饼、紫米发糕

糕点:红丝绒蛋糕、黄油提子面包

饮品:酸奶、豆浆


10月11日

星期五 

凉菜:皮蛋豆腐、瓜丝鱼皮、炝海带丝

热菜:梅菜扣肉、藤椒小酥肉、干炸小晶鱼、羊排冬瓜、火腿土豆条蒜苔、豆豉鲮鱼油麦菜、香菇肉片、家常干豆腐丝、火爆大头菜

汤羹:虾米紫菜冬瓜汤、黑米粥

主食:小花卷、枣发糕、油酥火烧

糕点:黑森林蛋糕、香酥蛋挞

饮品:酸奶、豆浆


10月12日

星期六 

凉菜:家常凉菜、芹菜花生米、猪头肉拍黄瓜

热菜:干炸刀鱼、锅包肉、脊骨土豆、火腿冬瓜、白灼菜芯虫草花、酱炒鸡蛋、辣子鸡、土豆炖茄子、鲜蘑肉片

汤羹:猪手黄汤、玉米面粥

主食:小馒头、玉米发糕、豆沙饼

糕点:蜜豆面包、椰蓉饼干

饮品:酸奶、豆浆

温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。

编辑:齐春岳

编审:钱正龙

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