教工餐厅
自助餐菜谱
我们关注教职工的
合理饮食与身体健康
我们用心
烹饪营养美食
守护您的健康
10月8日
星期二
凉菜:蜇皮土豆丝、葱油干豆腐丝、老干妈拌猪肝
热菜:剁椒鱼块、黑椒翅根、老汤狮子头、滋味肉、香菇肉片、笨豆芽炒粉、油焖两样、干豆腐海带土豆片、青椒芹菜小炒
汤羹:骨棒冬瓜汤、南瓜小米粥
主食:小花卷、红糖烤饼、玉米发糕
糕点:海绵蛋糕、巧克力饼干
饮品:酸奶、豆浆
10月9日
星期三
凉菜:老醋海带根、山东拌菜、果仁菠菜
热菜:咖喱鸡块土豆、回锅肉、麻辣鳕鱼、蒜蓉西兰花、熘肉段、老黄瓜土豆片、木须柿子、肉沫土豆泥、尖椒干豆腐
汤羹:老黄瓜羊肉汤、大碴粥
主食:小馒头、糖火烧、红糖发糕
糕点:纸杯蛋糕、坚果面包
饮品:酸奶、豆浆
10月10日
星期四
凉菜:芹菜花生米、芥末肚丝、拌皮冻
热菜:茄汁青鱼、红烧肉土豆、宫保鸡丁、尖椒护心肉、肉沫茄子、芹菜粉、木须肉、孜然杏鲍菇木耳、干锅菜花
汤羹:萝卜丸子粉丝汤、枸杞小米粥
主食:奶香馒头、香酥烧饼、紫米发糕
糕点:红丝绒蛋糕、黄油提子面包
饮品:酸奶、豆浆
10月11日
星期五
凉菜:皮蛋豆腐、瓜丝鱼皮、炝海带丝
热菜:梅菜扣肉、藤椒小酥肉、干炸小晶鱼、羊排冬瓜、火腿土豆条蒜苔、豆豉鲮鱼油麦菜、香菇肉片、家常干豆腐丝、火爆大头菜
汤羹:虾米紫菜冬瓜汤、黑米粥
主食:小花卷、枣发糕、油酥火烧
糕点:黑森林蛋糕、香酥蛋挞
饮品:酸奶、豆浆
10月12日
星期六
凉菜:家常凉菜、芹菜花生米、猪头肉拍黄瓜
热菜:干炸刀鱼、锅包肉、脊骨土豆、火腿冬瓜、白灼菜芯虫草花、酱炒鸡蛋、辣子鸡、土豆炖茄子、鲜蘑肉片
汤羹:猪手黄汤、玉米面粥
主食:小馒头、玉米发糕、豆沙饼
糕点:蜜豆面包、椰蓉饼干
饮品:酸奶、豆浆
温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。
编辑:齐春岳
编审:钱正龙