教工餐厅
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10月21日 星期一
凉菜:茶肠拌黄瓜、苦苣拌猪肝、麻酱黄瓜丝拌豆皮
热菜:干炸黄花鱼、脊骨炖铁棍山药、蛋鸡炖蘑菇、孜然鱿鱼腰片、烤肠尖椒土豆片、香菇油菜、蒜蓉粉丝娃娃菜、干锅培根菜花、菠萝咕咾肉
汤羹:老黄瓜羊肉汤、小米地瓜粥
主食:蒸品四种、油酥糖火烧、小花卷、黑米发糕
糕点:红豆面包、水果蛋糕
水果:时令水果四种
饮品:酸奶、豆浆
10月22日 星期二
凉菜:酱香鸡腿、苦苣银耳、捞汁什锦
热菜:干炸带鱼、孜然哈拉巴、美人椒炒护心肉、麻辣鸡脆骨炒鲍菇、滋味小酥肉、雪里蕻炖豆腐、肉沫茄子、豆豉鲮鱼油麦菜、老黄瓜炒土豆片
汤羹:羊杂汤、皮蛋瘦肉粥
主食:蒸品四种、五香烤饼、玉米发糕、小花卷
糕点:纸杯蛋糕、坚果面包
水果:时令水果四种
饮品:酸奶、豆浆
10月23日 星期三
凉菜:麻辣鸭脖子、芥末肚丝、山东拌菜
热菜:红烧青鱼、牛肉炖土豆柿子、香菇烧山药、苦肠干豆腐、葱烧木耳肉、芹菜鸡枞菌、鸡丸西葫芦、锅包肉、青椒小炒
汤羹:丸子冬瓜汤、黑米粥
主食:蒸品四种、糖烧饼、提子发糕、小馒头
糕点:黑森林蛋糕、花生酥
水果:时令水果四种
饮品:酸奶、豆浆
10月24日 星期四
凉菜:老醋拉皮、猪头肉拍黄瓜、肉丝银耳苦苣
热菜:干炸晶鱼、炖大鹅酸菜、孜然肚芯、麻辣鸭头土豆条、焦烧肉条、黄瓜钱炒鸡胗、白灼菜心金针菇、麻辣香锅、香菇肉片
汤羹:猪手黄豆汤、绿豆粥
主食:蒸品四种、小馒头、红糖烤饼、紫米发糕
糕点:海绵蛋糕、全麦面包
水果:时令水果四种
饮品:酸奶、豆浆
10月25日 星期五
凉菜:口水鸡、麻酱烤麸、家凉
热菜:羊排萝卜、家焖鲤鱼、辣肉西兰花、东坡肉、猪肝韭菜、孜然猪脆骨、葱烧木耳、蒜蓉西兰花、火爆大头菜
汤羹:排骨冬瓜汤、大米绿豆粥
主食:蒸品四种、大枣发糕、玉米饼
糕点:饼干、全麦面包
水果:时令水果四种
饮品:酸奶、豆浆
温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。
编辑:齐春岳
编审:钱正龙