教工餐厅
自助餐菜谱
我们关注教职工的
合理饮食与身体健康
我们用心
烹饪营养美食
守护您的健康
11月4日
星期一
凉菜
香葱松花蛋拌豆腐、家常拌茄子尖椒、手撕酱鹅
热菜
黑椒胖头鱼块、张飞扒肉条、脊骨酸菜、可乐鸡翅根、火腿鸡蛋尖椒、韭菜炒豆芽、杏鲍菇炒西兰花、小米土豆丝、白灼小白菜虫草花
汤羹
骨棒冬瓜枸杞汤、小米地瓜粥
主食
蒸品四种、油酥糖火烧、小花卷、黑米发糕
糕点
红豆面包、紫薯蛋糕
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
11月5日
星期二
凉菜
蜇皮老醋藕片、泰椒麻辣土豆片、茶肠拌黄瓜
热菜
剁椒边花鱼、牛肉炖山药、尖椒炒手撕梅肉、孜然鸡片、干锅培根菜花、蒜苔炒鸡蛋、麻婆豆腐、白灼油麦菜、蒜蓉金针菇粉丝
汤羹
羊杂汤、皮蛋瘦肉粥
主食
蒸品四种、五香烤饼、玉米发糕、小花卷
糕点
纸杯蛋糕、坚果面包
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
11月6日
星期三
凉菜
椒麻烤麸、木耳拌魔芋结、酱香鸡杂
热菜
干烧小晶鱼、尖椒腐竹护心肉、咖喱鸡腿、家常炖菜、双菇青瓜、黑椒千叶豆腐、鸡蛋炒西葫芦、火腿土豆片、菜芯烧鲜蘑
汤羹
胡辣汤、黑米粥
主食
蒸品四种、糖烧饼、提子发糕、小馒头
糕点
黑森林蛋糕、巧克力饼干
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
11月7日
星期四
凉菜
柠檬冬瓜条、豆皮拌苦苣、芥末肚丝
热菜
韩式鳕鱼、大葱木耳回锅肉、土豆炖茄子、大盘大公鸡、鱼香小滑肉、藕片炒腊肉、干锅娃娃菜、老黄瓜炒肉、培根大头菜
汤羹
猪手黄豆汤、绿豆粥
主食
蒸品四种、小馒头、红糖烤饼、紫米发糕
糕点
红丝绒蛋糕、全麦面包
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
11月8日
星期五
凉菜
老虎菜、蒜泥蒸茄子、麻辣手撕鸡腿
热菜
酥刀鱼、尖椒苦肠、汆锅底、番茄鸡排、羊排冬瓜、木须肉、辣椒炒肉、酸菜土豆丝、红烧豆腐片
汤羹
鲫鱼豆腐汤、大米绿豆粥
主食
蒸品四种、大枣发糕、玉米饼
糕点
虎皮蛋糕、全麦面包
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
温馨提示：以上菜品如遇特殊情况会有微调，请以当日实际供应为准。
编辑：齐春岳
编审：钱正龙
