教工餐厅
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12月30日 星期一
凉菜
魔芋结拌豆青、椒麻手撕鸡,轻食:旱黄瓜、生菜叶、楂水果萝卜、西兰花菌
热菜
红烧大鲅鱼、土豆炖牛肉、毛葱护心肉、蒜苔炒鸡蛋、老黄瓜尖椒土豆片炒肉、干锅菜花木耳,轻食:香菇油菜、胡萝卜条烧冬瓜条
汤羹
冬瓜丸子汤、小米粥
主食
玉米饼、红枣发糕、奶香小馒头、蒸品四种
糕点
核桃红枣糕、全麦杂粮面包
水果
时令水果四种
冷热饮
豆浆、酸奶、冰糕、老冰棍、柠檬水、果汁
12月31日 星期二
凉菜
山东拌菜、猪头肉黄瓜,轻食:楂白菜、紫生菜、旱黄瓜、甜嘎英子
热菜
酱脊骨、红焖肉炖粉条、可乐鸡翅、蒜蓉茼蒿、土豆炖茄子、火爆大头菜,轻食:蒜苗素炒豆芽、双菇木耳
汤羹
老黄瓜羊肉汤、黑米粥
主食
紫薯发糕、椒盐花卷、豆沙烤饼、蒸品四种
糕点
黑森林蛋糕、酥皮蛋挞
水果
时令水果四种
冷热饮
豆浆、酸奶、冰糕、老冰棍、柠檬水、果汁
1月2日 星期四
凉菜
芹菜腐竹、芥末肚丝,轻食:旱黄瓜、娃娃菜、蔬菜沙拉、青豆拌腰豆
热菜
辣子鸡、滑溜里脊、麻辣鳕鱼、麻辣豆腐、白灼油麦菜金针菇、西葫芦炒鸡蛋,轻食:蒜蓉小白菜、酱香大块白萝卜
汤羹
鲫鱼豆腐汤、皮蛋瘦肉粥
主食
椒盐小花卷、紫薯发糕、油盐烤饼、蒸品四种
糕点
红丝绒蛋糕、黄油提子面包
水果
时令水果四种
冷热饮
豆浆、酸奶、冰糕、老冰棍、柠檬水、果汁
1月3日 星期五
凉菜
木耳藕片、酱香肘块,轻食:旱黄瓜、小白菜、心里美、西兰花木耳
热菜
锅包肉、羊排炖萝卜、小鸡炖蘑菇、蒜蓉菜芯、一绝干豆腐丝、鸡蛋圆葱,轻食:白灼西生菜虫草花、炸素丸子
汤羹
羊杂汤、大碴粥
主食
芝麻盐烤饼、红枣发糕、黑馒头、蒸品四种
糕点
巧克力马芬、坚果面包
水果
时令水果四种
冷热饮
豆浆、酸奶、冰糕、老冰棍、柠檬水、果汁
温馨提示:菜品如遇特殊情况会有微调,以当日实际供应为准。