教工餐厅
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12月2日
星期一
凉菜
轻食:旱黄瓜、蒸茄子配鸡蛋焖子、木耳藕片、冻干白菜,茴香花生米、香葱拌茶肠
热菜
孜然鸡柳、东坡肉、家常炖大鹅、木须肉、培根烧杏鲍菇、芹菜粉,轻食:玉米粒烧鸡丁青豆、鸡汁千叶豆腐丝
汤羹
胡辣汤、皮蛋瘦肉粥
主食
玉米饼、红枣发糕、奶香小馒头、蒸品四种
糕点
蓝莓纸杯蛋糕、全麦杂粮面包
水果
时令水果两种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
< 梦溪教工餐厅 >
凉菜
轻食:旱黄瓜、蒸茄子配鸡蛋焖子、木耳藕片、冻干白菜,茴香花生米、香葱拌茶肠、蜇皮拌土豆丝、大葱拌干豆腐丝
热菜
轻食:玉米粒烧鸡丁青豆、鸡汁千叶豆腐丝,白菜炖冻豆腐
汤羹
胡辣汤
主食
牛肉包子、猪肉包子、素馅包子、蒸品四种
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
12月3日
星期二
凉菜
轻食:香葱拼红丁、旱黄瓜、银耳拌西兰花、海带根拌魔芋结,丁香鱼拌苦苣、麻酱拌鸡胗
热菜
家焖胖头鱼块、牛肋条炖铁杆山药、菠萝咕咾肉、腊肉炒西芹老黄瓜、肉沫茄子、双菇炒肉,轻食:白菜炖冻豆腐、口蘑炒菜芯
汤羹
猪手黄豆汤、南瓜小米粥
主食
紫薯发糕、椒盐花卷、豆沙烤饼、蒸品四种
糕点
巧克力奶油蛋糕、燕麦面包
水果
时令水果两种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
12月4日
星期三
凉菜
轻食:蔬菜沙拉、旱黄瓜、冻娃娃、茼蒿拌蟹味菇,老虎菜拌皮冻、口水鸡
热菜
宫爆肉丁、原汤炖脊骨、干炸黄花鱼、肉炒芹菜青椒、蒜蓉粉丝金针菇、土豆片炒干豆腐片,轻食:小炒西芹豆干、炒山药木耳
汤羹
杂菌汤、地瓜绿豆粥
主食
豆沙烤饼、发糕、小馒头、蒸品四种
糕点
酥皮蛋挞、黑森林蛋糕
水果
时令水果两种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
12月5日
星期四
凉菜
轻食:旱黄瓜、饭包绿白菜叶、玉米粒鸡丁、蒸铁杆山药,魔芋结拌菠菜、烧烤味拌鱿鱼须
热菜
羊排炖土豆、蒜泥白肉苦肠拆骨肉、家焖大公鸡、小毛葱炒鸡蛋、黄蘑土豆片、尖椒炒肉、轻食:蒜蓉粉丝蒸秋葵、蒜蓉油麦菜
汤羹
萝卜粉丝羊肉汤、黑米粥
主食
椒盐小花卷、紫薯发糕、油盐烤饼、蒸品四种
糕点
红丝绒蛋糕、黄油提子面包
水果
时令水果两种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
12月6日
星期五
凉菜
轻食:旱黄瓜、苦瓜拌鸡蛋干、苦苣、瓜丝金针菇,麻酱拉皮黄瓜、酱鸡肝拼鸭脖子
热菜
牛肉炖胡萝卜、滋味梅肉、新疆大盘鸡、干豆腐炒海带、培根尖椒土豆片、麻辣香锅,轻食:木耳炒藕片、鸡蛋炒刺老芽
汤羹
骨棒冬瓜枸杞汤、大碴粥
主食
芝麻盐烤饼、红枣发糕、黑馒头、蒸品四种
糕点
巧克力马芬、花生酥饼干
水果
时令水果两种
饮品
酸奶、豆浆、柠檬水、果汁
温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。
编辑:齐春岳
编审:钱正龙