教工餐厅
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星期一
11月18日
凉菜
猪头肉黄瓜、芹菜花生米、老醋拉皮
热菜
家焖鲤鱼、孜然台式烤肠土豆片、黑椒翅根、剁椒娃娃菜、地三鲜、红烧日本豆腐、藤椒小酥肉、肉沫小白菜、轻食餐:鸡丁炒鲍菇(黄瓜丁胡萝卜丁)
汤羹
冬瓜丸子汤、小米粥
主食
玉米饼、红枣发糕、奶香小馒头
糕点
坚果面包、肉松蛋糕
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
星期二
11月19日
凉菜
炝海带丝、苦苣拌银耳、双椒拌皮冻
热菜
麻辣鳕鱼、菠萝咕咾肉、孜然群菇鸡丸、香辣全腰、黑椒鸡柳、木须肉、干锅菜花木耳、剁椒金针菇、麻辣豆腐、轻食餐:蒜苗炒鸡蛋干、素炒黄瓜钱
汤羹
老黄瓜羊肉汤、黑米粥
主食
紫薯发糕、椒盐花卷、豆沙烤饼
糕点
蓝莓蛋糕、红豆面包
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
星期三
11月20日
凉菜
夫妻肺片、瓜丝金针菇、尖椒拌茄子
热菜
干炸小晶鱼、金丝香芋、孜然牙签肉、锅包肉、麻辣香锅、可乐鸡翅、牛肉炖柿子土豆、鲜蘑油麦菜、轻食餐:白灼娃娃菜、蔬菜沙拉
汤羹
骨棒冬瓜汤、玉米面粥
主食
豆沙烤饼、发糕、小馒头
糕点
酥皮蛋挞、黑森林蛋糕
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
星期四
11月21日
凉菜
凉拌猪肝、糖拌柿子、山东拌菜
热菜
干炸小黄花、脊骨炖土豆、老黄瓜肥羊粉、家焖豆腐、小鸡蘑菇粉、油焖尖椒大头菜、孜然肉片杏鲍菇、培根西兰花、酸黄瓜土豆丝、轻食餐:海带片炒豆嘴、蒜蓉菠菜
汤羹
鲫鱼豆腐汤、皮蛋瘦肉粥
主食
椒盐小花卷、紫薯发糕、油盐烤饼
糕点
红丝绒蛋糕、黄油提子面包
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
星期五
11月22日
凉菜
家凉、果仁菠菜、口水鸡
热菜
剁椒鲤鱼块、羊排炖冬瓜、熘肉段、黑椒西葫芦炒火腿、木须柿子、干锅培根千叶豆腐、午餐肉白菜炖土豆片海带、葱烧木耳、芹菜粉、轻食餐:清炒油麦菜、蒜蓉金针菇
汤羹
羊杂汤、大碴粥
主食
芝麻盐烤饼、红枣发糕、黑馒头
糕点
巧克力纸杯、花生饼干
水果
时令水果四种
饮品
酸奶、豆浆
温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。
编辑:齐春岳
编审:钱正龙